Var och en i kärlek är bekant med lidandet som brist på ömsesidiga känslor kan orsaka. Ibland spelar det ingen roll vem som är skyldig för separationen och om det alls fanns ett förhållande - obesvarad kärlek kan orsaka otrolig mental ångest och smärta, samt utveckla många komplex i en person. Det finns inget universalmedel för kärlek, men det är fullt möjligt att drunkna denna känsla, att uppleva det i sig själv.
Instruktioner
Steg 1
Det första du ska göra är att inse att förhållandet inte längre existerar. När du helhjärtat förstår detta faktum kommer du att känna lättnad från börvärdet. Vissa behöver gråta för medvetenhet, någon behöver vara ensam. När vi har ont är tårar och ensamhet normalt. Känn dig fri att göra detta. Tillsammans med tårar försvinner ilska och smärta. Låt dig själv bli medveten om det förflutna, då släpper du lidandet.
Steg 2
Dela dina känslor och plågor med nära vänner och berätta allt som finns i din själ. Om du är en av de alltför reserverade människor som inte är vana att dela ditt innersta med andra, överväga din position. Att hålla tankar i dig själv, ständigt tänka på det förflutna, analysera dina handlingar - allt detta kan leda till depression.
Steg 3
Tillåt dig att bli distraherad och göra det du alltid har velat göra. Om du någonsin har drömt om att lära dig dansa eller laga mat, är det dags att göra det. Det här är positiva förändringar i ditt liv och naturligtvis nya upplevelser. Dessutom är nya aktiviteter, kurser, äventyr en fantastisk chans att träffa någon annan. Men det är bättre att inte leta efter någon medvetet. Ny kärlek kommer till dig så snart du är redo för det och minst förväntar dig det.
Steg 4
Shopping är en bra terapi för tjejer. Inte bara kommer du att bli distraherad, hålla dig själv och dina tankar upptagna, men ha kul och uppdatera din garderob och förbereda dig för förändringarna i ditt liv.
Steg 5
Träffa människor, arbetskollegor, gå på fest med gamla vänner som du inte har sett på länge. Tillbringa din tid med människor som du är rolig, bekväm, intressant och försök att inte tänka på din tidigare kärlek.
Steg 6
Varför inte gå till gymmet eller gymmet. Du får ett trippelresultat - du kommer att vara aktiv, ta upp den resulterande lediga tiden och till slut kommer du att se bättre och friskare ut. Återigen är en idrottsklubb ett utmärkt ställe att träffa nya människor. Viktigast, försök att stanna hemma ensam med ditt lidande så lite som möjligt.
Steg 7
Att skilja sig är en bra ursäkt för att ta semester och resa, om du kan. Besök något exotiskt land där det är varmt, sol och strand. Låt dina drömmar gå i uppfyllelse.
