Människan är en social varelse. Alla har interpersonella kontakter och påverkar dem som öppnar sig. Om en älskad är beroende, dras hans släktingar ofrivilligt in i ett tillstånd av medberoende. Allas tankar, känslor och beteende påverkas till stor del av andras liv, tankar, känslor och beteende.
Om det finns en person i en familj med en patologisk sug efter alkohol blir alla medlemmar medberoende. En medberoende person har vanligtvis låg självkänsla. Hustrurna till alkoholister hoppas att de kan förändra situationen, men misslyckas, de känner sig maktlösa. Försöker rädda patienten bidrar de bara till att han börjar missbruka alkohol mer. Genom att ta på sig lösningen på alla problem, befriar "räddare" den sjuka släktingen från ansvaret för sina handlingar.
En medberoende person drivs ofta av en känsla av rädsla - rädsla för att vara ensam, ångest, rädsla för att något dåligt kommer att hända. Han anser sig kränkt, sårad och ständigt rädd för andras vrede. Alkoholistens fru försöker undertrycka sin ilska, men som ett resultat stänker hon ofta sin ilska på barnen.
En känsla av skam dominerar medberoende. De slutar kommunicera med vänner, deras sociala krets är begränsad till ett par kollegor och bekanta. Rädsla och ilska orsakar ett antal sjukdomar: peptiskt magsår, "neuros" i hjärtat, takykardi. Underlåtenhet att ta itu med problemet med medberoende kan leda till tidig död.
Vad är sättet att övervinna tillståndet för medberoende? Först och främst bör den medberoende bero på att erkänna och erkänna deras problem. Du måste arbeta med att ändra dina reaktioner, känslor, uppfattning om världen. Det är nödvändigt att ge upp önskan att kontrollera allt, och sedan kommer förtroende att dyka upp, vilket gör det möjligt att undvika alienation i förhållandet. Det är nödvändigt att lära sig att skilja mellan en person och hans handlingar, och sedan kan du åter respektera dina vänner och nära och kära. Ökad uppmärksamhet åt dina känslor, känslor, beteende gör att du på olika sätt kan bedöma situationen och attityden till ditt liv. Du bör inte samla dig i dig själv, det förstör, det är bäst att förlåta alla dina gärningsmän. Men dina misstag bör förlåtas.
Nästa steg är avskiljning. Inte ilska eller berövande av en älskad kärlek, utan en reträtt från olösliga problem. Att oroa sig för en alkoholist eller drogmissbrukare är absolut värdelös; man borde inte vara ansvarig för andras liv. Denna positiva attityd kommer gradvis att skapa känslor av tillfredsställelse och lycka.
Detta betyder inte att du ska neka en nära och kära den hjälp de behöver. Men det är värt att själv inse att du inte kan hjälpa någon mot hans vilja.
Effektiv för att återhämta sig från medberoende och kontrollera dina känslor och känslor. Du bör ändra dina reaktioner på vad som händer och ta allt som det är, ge upp negativa bedömningar och total kontroll. Låt inte en beroende person skämma bort dagen, månaden och livet för de omkring dig.
Att bli av med codependency är ett långt, noggrant arbete på sig själv, men som ett resultat växer den som lyckades övervinna problemet till en andligt utvecklad, harmonisk och frisk person. När en person börjar förändras förändras också världen omkring honom.
