I en människas liv händer svåra situationer som han inte kan klara av på egen hand. I sådana fall behöver han kvalificerad psykologisk hjälp, som i vissa fall kan erhållas gratis.
Psykologisk hjälp för barn
Om ditt barn behöver hjälp av en psykolog, kontakta specialisten på den utbildningsinstitution som han besöker. På dagis kommer en sådan specialist att vara en lärare-psykolog. Han kommer inte bara att utföra individuellt arbete med din bebis, utan också anordna en familjekonsultation.
Om ditt barn inte går på dagis kan du registrera dig med en psykolog som arbetar på utbildningsavdelningen i din stadsförvaltning.
Skolan har också en psykolog. Be först honom att ordna ett preliminärt möte med dig. Efter att ha granskat ditt barns problem kommer specialisten att beskriva de metoder och tekniker som han kommer att använda när han arbetar med studenten.
Psykologer arbetar också på barnsjukhus och kliniker. Om du har en medicinsk policy kan du söka hjälp från ett psykologkontor. Så du får möjlighet att inte bara få råd utan också att be läkare att göra en omfattande medicinsk undersökning av barnet.
I särskilt allvarliga fall kommer specialister från den psyko-neurologiska avdelningen att ge bra hjälp. Barnpsykologen kommer att genomföra en serie korrigerande sessioner med ditt barn. Dessutom kan han ordinera behandling på sjukhus.
Psykologisk hjälp för vuxna
Vuxenkliniker erbjuder också gratis psykologisk rådgivning, förutsatt att du har sjukförsäkring. Som en nackdel - en möjlig lång kö för ett möte med denna smala specialist.
Gratis behandling är möjlig i en psyko-neurologisk apotek. Psykoterapeuter väljer individuellt de bästa metoderna och teknikerna för att arbeta med dig. På sjukhuset kan du få medicinsk behandling. Dessutom ingår gruppsessioner av psykoterapi och avkoppling i behandlingsprocessen.
Om du inte kan övervinna din inre barriär och söka hjälp från vårdpersonal, be en nära vän om hjälp. Kanske bara honom kan du berätta om det mest intima och dela dina personliga erfarenheter.
Uppriktiga samtal med en vän i köket sparar ibland inte värre än de dyraste psykologerna. Ibland räcker det att bara prata.
Gratis psykologitjänster kan också tillhandahållas av socialtjänsten. Där hittar du inte bara hjälp från yrkesverksamma utan också personer med liknande problem. Känslor av empati kommer att göra det lättare att hitta en väg ut ur din svåra situation.
