Hur Man Förändrar Sig Själv Internt

Innehållsförteckning:

Hur Man Förändrar Sig Själv Internt
Hur Man Förändrar Sig Själv Internt

Video: Hur Man Förändrar Sig Själv Internt

Video: Hur Man Förändrar Sig Själv Internt
Video: 123: Hur du förändrar din självbild 2024, Maj
Anonim

Det är knappast möjligt att hitta en person som är helt nöjd med sin inre värld och sitt utseende. På ett eller annat sätt ser du dina brister. Det ligger i varje människas makt att ändra sin egen karaktär, men varje förändring kräver stora ansträngningar och verkar omöjlig i vissa fall.

Hur man förändrar sig själv internt
Hur man förändrar sig själv internt

Instruktioner

Steg 1

Släpp all tvivel och lathet. Du måste arbeta mycket och länge. Förvänta dig inte att du från måndag kommer att väcka en ny person och överallt kommer du att uppnå framgång och universell kärlek. Först måste du på allvar arbeta med dig själv och säga adjö till många vanor som verkade ganska bekväma för dig.

Steg 2

Var tydlig med bristerna som håller dig tillbaka. Definiera din karaktär så exakt som möjligt. Skriv ner dem på ett papper. Som regel är alla små brister vridna runt en stor defekt: hela ditt beteende är föremål för ett hinder i form av en eller annan vice. Därför kommer listan att vara liten.

Steg 3

På ett annat pappersark, skriv ner de egenskaper du vill utveckla hos dig själv, baserat på din egen världsbild och naturliga lutning. En ideallista är ett eller två ord eftersom ett enda mål låter dig fokusera din energi på en process. Men om ditt mål är ett komplex av egenskaper, skriv ner dem alla.

Steg 4

Dela upp ditt mål i flera lättuppnåbara etapper. Bestäm förfallodatum för var och en av dem. Från och med nu följer du strikt denna lista, så tidsramen ska vara realistisk. Överskatta inte dina möjligheter, men ge dig själv inte slack. Det kommer att vara bra om varje steg motsvarar en vecka: under denna period kan du slutföra tillräckligt för att se åtminstone ett litet resultat.

Steg 5

Börja arbeta med dig själv så snart du är klar med dina listor. Uppskjut inte start till måndag, första dag, början eller slutet av semestern. Ju tidigare du tar på dig den här verksamheten, desto snabbare kommer målen.

Steg 6

Jobba hårt. Uppför dig som om du redan har uppnått ditt mål: du blev till exempel av med en dålig vana, började spela sport, slutade vara sen överallt eller liknande. Tänk inte på andras åsikter: de ser dig som du visar dig själv. Beröm dig själv för alla prestationer, särskilt en som ligger före schemat. Förtvivla inte om någon scen inte ges till dig första gången eller i tid. Omforma planen och bekämpa hindret tills du övervinner den.

Rekommenderad: