Respekt talas ofta om. Men vet alla vad det är? Respekt är helt obekant för små barn och dåligt uppförda människor. Det är bara de som är utrustade med förmågan att respektera sig själva.
Nödvändig
anteckningsbok
Instruktioner
Steg 1
Var uppmärksam på att anständiga människor respekterar varandra även när de objektivt sett är fiender. För att bli respekterad, titta inuti dig själv och försök förstå arten av dina känslor och ambitioner, känslor och önskningar. Genom att förstå dig själv kan du lära dig att förstå en annan person, lyssna på honom, se de verkliga motiven för hans beteende, vilket uttrycker förmågan att respektera.
Steg 2
Du har antagligen varit tvungen att hamna i situationer där du tvingas reagera på något sätt till en aggressiv och öppet respektlöst attityd. Undvik två vanliga beteenden. I det första fallet, låt inte vrede och ilska råda i ditt humör. Svara inte med aggression mot aggression. Då kommer du inte senare att utveckla skuldkänslor, ånger eller rädsla för de möjliga konsekvenserna av ditt beteende.
Steg 3
Efter att ha övergivit det andra alternativet, "svälj" inte brottet och försök inte "rida ut stormen". Troligtvis kommer din uppväxt och intelligens att störa dig. Du har inte råd att förolämpa en annan person! Men efter att ha kommunicerat med honom kommer en känsla av viss sårbarhet och förbittring inte att lämna dig. För att bli av med detta, ångra inte det förlorade ögonblicket när du fortfarande var tvungen att uttrycka din åsikt och kräva elementär respekt för dig själv och respekt för dina mänskliga intressen. Inse att du behöver ändra ditt beteende.
Steg 4
Förutom dessa två alternativ uppstår ibland en situation när en person är mycket respekterad på jobbet och hemma, trött och försöker vila, kan han helt enkelt inte reagera ordentligt på hushållets inte alls respektabla upptåg. Så det visar sig att en person verkar en på hemmaplan och hemma - en annan. I en sådan situation, gör det klart för dina nära och kära att du är trött och vill vila.
Steg 5
Analysera ditt beteende och förstå vad du förväntar dig exakt av kommunikation med människor omkring dig, från befintliga eller möjliga relationer, från olika situationer etc. Uttryck dina tankar så exakt som möjligt, skriv ner alla dina tankar på papper om det behövs. Om du tänker ändra något, förklara det. Tror inte att alla omkring dig kan förstå dig utan ord.
Steg 6
Uppför dig på ett självhävdande sätt. Grunden för ett sådant påstått beteende, som det också kallas i psykologin, är valet av ett sätt att uppnå ett mål där samtalspartnern förblir respekterad och du känner dig inte mindre respekterad, skyddad och säker. Gör det klart för din motståndare att du har din åsikt om den fråga som diskuteras, som måste räknas med. Så du lämnar dig själv och honom en chans för ytterligare kommunikation och goda relationer. Detta är den ståndpunkt som en självsäker person ska inta.
Steg 7
Tänk alltid på och respektera behoven hos de människor du interagerar med. Detta är det enda sättet att uppnå självrespekt. Kom ihåg ditt mål: konsensus, kompromiss, gott humör, hälsa - vad som helst.
Steg 8
När du kommunicerar, lyssna noga och försök att förstå personen. Hitta det du gillar i det och komplettera det på lämpligt sätt. När du har disponerat honom för dig själv kommer du att kunna föra ett konfidentiellt samtal, väcka respekt och en önskan om ytterligare kommunikation.
Steg 9
Var öppen i dialog. Försök att ta upp frågorna i konversationen ärligt, samtidigt som du upprätthåller en respektfull inställning till din samtalspartner. Förklara varför du inte gillar något av hans uttalanden. Så du kommer inte att vara beroende av dina känslor, du kommer att kunna uttrycka dina tankar tydligare. Dessutom kommer du inte att kunna manipuleras. det är för känslor som det finns en möjlighet att "haka" dig. Din miljö kommer att tvingas erkänna din status och dina intressen, och medvetet och frivilligt.
