Hur Kan Du Begränsa Ditt Hysteriska Temperament?

Hur Kan Du Begränsa Ditt Hysteriska Temperament?
Hur Kan Du Begränsa Ditt Hysteriska Temperament?

Video: Hur Kan Du Begränsa Ditt Hysteriska Temperament?

Video: Hur Kan Du Begränsa Ditt Hysteriska Temperament?
Video: HINTER или HINTEN?! — Разбираемся, в чём дело | Deutsch mit Yehor 2024, Maj
Anonim

Det finns människor som är svåra att missa. De kan ses och höras långt ifrån, oftast från scenen. Allt skulle vara bra, men bara de fortsätter att spela och spela igen i livet. För att dämpa ditt temperament, uppnå framgång och förbättra relationer med andra, utveckla dina styrkor och bekämpa dina svagheter.

Hur kan du begränsa ditt hysteriska temperament?
Hur kan du begränsa ditt hysteriska temperament?

Om du älskar ljusa, ovanliga, trotsiga kläder och verkligen vill vara i rampljuset, hör du antagligen till den hysteriska psykotypen. Du har hög röst och teatraliska gester. Dessa egenskaper som är bra för offentliga yrken tas inte alltid emot väl mot scenen, men det gör dig inte riktigt upprörd. Det viktigaste är att du märks och kommer ihåg. Ett intressant faktum är att de flesta hysteroider är hysteriska, det vill säga kvinnor. Bland män finns denna typ också, men mycket mindre ofta.

Dina proffs:

- Konstnärlig

- Välgörenhet

- Förmåga att "visa sig"

- Fantasi

- Flexibilitet

Dina nackdelar:

- Egocentrism

- Loquacity

- Valfritt

- smickrande

Vad ska man göra?

Lär dig att älska dig själv. Skriv ner dina meriter på ett papper: dina positiva karaktärsdrag, stora och små prestationer. Du kommer att se att du verkligen har mycket att vara stolt över. På det andra arket, beskriv dina brister. Denna lista är för dig att arbeta med. Ju mer självförsörjande du blir, desto mindre behöver du ständiga fans och tittare.

Vänja dig vid att ibland inte vara i mitten, utan åt sidan. Till exempel, om din flickvän har ett bröllop, bör andras uppmärksamhet riktas till den unga familjen och inte till dig. För att inte bli uttråkad, föreställ dig att du spelar rollen som en "grå mus". Din uppgift är att smälta in i mängden, bli extremt osynlig. Alla sitter vid bordet - och du sitter. Alla dansar - och du dansar, inte tvärtom. Det viktigaste är att inte överdriva det. Om du kramar dig i ett hörn och börjar skjälva, kommer detta inte heller att lämna dig obevakad.

Det blir inte överflödigt att utveckla självkontroll. För att bryta vanan att omedelbart reagera på yttre stimuli, behärska tekniken för muskelavslappning. När du är avslappnad är det svårt att känna dig irriterad eller otålig. Börja i en avslappnad miljö. Sätt oss en stol, stäng ögonen och upprepa för dig själv: mina fötter slappnar av, mina kalvar slappnar av … Och så vidare till toppen av mitt huvud. Försök att känna hur värme och tyngd rusar mot de angivna kroppsdelarna. När övningen är klar, se om alla muskler är avslappnade. Om spänningen förblir någonstans, ta bort den också. Träna 15 minuter om dagen. I en nödsituation, säg till dig själv:”Min kropp är avslappnad,” släpp spänningen och räkna till tio. Efter 10 sekunder försvinner önskan att kasta en skandal.

Börja hålla dina löften, och det är bättre att inte lämna dem åt vänster och höger. Innan du säger ordet, sakta ner och tänk om du kan göra det. Även här kan du "räkna till tio". Om du fortfarande inte kunde hålla tillbaka dig själv eller gjorde ett medvetet löfte, skriv en påminnelse på din telefon eller i din dagbok.

Försök att avstå från smicker. Hon märks ofta och ogillar inte. Är det vad du vill ha? För att behaga någon, beröm den personen för deras verkliga meriter och skriv inte oder till obefintliga egenskaper.

Sluta manipulera människor. Luta dig inte på dina nära och kära för att få vad du vill av dem. Manipulering innebär att tvinga en annan person att göra något som han inte vill genom att använda sina känslor, till exempel skuldkänslor eller plikter. Om du ber om något, prata om det direkt, utan press på medlidande, utan att ange dina meriter. Sätt inte villkor som: "Om du inte kommer nu, kommer du aldrig att se mig." Säg istället”Jag vill verkligen träffa dig. När du blir fri?"

Om någon berättar om dina misstag, skynda dig inte att förneka allt och svär med det "fräcka". Försök att höra vad du har fått höra och räkna ut på egen hand om det finns någon sanning i detta.

Du kan tillfredsställa din törst efter uppmärksamhet genom att välja ett offentligt yrke. Showbusiness är full av hysterik. Se bara till att visa dina bästa sidor och talanger, och bli inte de nya dagliga skandalösa nyheterna.

Rekommenderad: