Information omger människor överallt. Dessa är nödvändiga kunskaper, viktiga åtgärder, telefonnummer, namn. Det verkar som om det är omöjligt att kontrollera allt. Denna funktion utförs av minnet.
Minne är en förnybar resurs. Om du tycker att ditt minne är dåligt tränade du det inte. En person kan komma ihåg absolut allt om han behärskar några tekniker.
Bilder
Mnemonics lär ut figurativt tänkande. Denna färdighet fungerar alltid. Prova i praktiken. Till exempel heter din nya medarbetare Mikhail Petrovich.
Tänk på de mest kända personligheterna med dessa namn. Till exempel Mikhail Gorbachev. Han kom ihåg för sitt karakteristiska tal, födelsemärke. Den andra berömda personen är Peter den store. Han bar på sig en mustasch, lade grunden för marinen och blev grundaren av St Petersburg.
Försök att föreställa dig en mustaschad man i en triangel som sitter på en häst. Om du har den här bilden kan du lätt komma ihåg hans namn.
Gör detsamma med siffror. Låt oss säga att din passserie är 7308, men du kommer inte ihåg det. Dela upp numret i två delar. 73 skulle till exempel vara ditt regionnummer och 08 skulle vara en tomt. Låt de åtta vara tecken på oändligheten, och nollan förvandlas till en stadion. Föreställ dig nu en bil som kör genom denna stadion utan att stanna.
Låt oss säga att du har numret 5938750285753295. Du kommer inte ihåg det helt. Försök att dela det så här: 5938-7502-8575-3295. Håller med, nu är det lättare att läsa numret och det är lättare att uppfatta det visuellt. Av denna anledning skrivs kort- och telefonnummer med bindestreck.
Denna teknik kan inte bara användas för siffror. Du måste till exempel köpa artiklar från en lista. Sortera och numrera dem. Skriv ner produkter i den första kategorin, hygienprodukter i den andra osv. Kan kategoriseras efter avdelning. Ange till exempel att du måste köpa fyra produkter i mejeriavdelningen och 3 i produkten - i köttavdelningen.
Rimmar
Kom med ovanliga rim för ord. Kom ihåg hur de i skolan memorerade rim om råttan Bisectoris eller Pythagoras byxor. Men tack vare dem kommer du fortfarande ihåg några satser.
Rhyme gör det möjligt att memorera information på ett lekfullt sätt. Du behöver inte tänka att undervisa. Bara spela, njut av processen, och informationen kommer att komma ihåg av sig själv.
Fusklappar
Om du har många bekanta och kontaktlistan är överfull, slutar du navigera i telefonnummer. För att göra detta, fyll i kontaktprofilen så mycket som möjligt. underteckna anteckningar till den.
Det är inte mindre effektivt att skriva ner namn, nummer och anteckningar i en anteckningsbok. Kan du berätta en novell om den här personen.
Rutin
Ändra din miljö. Du måste till exempel ringa kliniken. Rita ett rött kors på armen eller lägg din första hjälpen på bordet. Kasta dina nycklar i dina stövlar så att du inte glömmer dem. Öppna skåpdörren för att komma ihåg medicinen. Gör några ovanliga saker, då kommer din uppmärksamhet att vara aktiv och du börjar snabbt memorera informationen.
