Karma i översättning från sanskrit är orsak och verkan, vedergällningslagen. Enligt läran om karma påverkar varje händelse och varje handling hela vårt nuvarande och framtida liv. Varje religiös undervisning är engagerad i att förbättra karma i en eller annan form under olika namn, men i snäv bemärkelse hänvisar detta ord till hinduismen och buddhismen.
Instruktioner
Steg 1
Läs religiösa och filosofiska böcker. Studera olika religiösa rörelser, särskilt de indiska Vedaerna: Atharva Veda, Yajur Veda och andra. Du kommer att lära dig mer detaljerat om karmaens essens och andra termer och fenomen.
Steg 2
En speciell andlig övning syftar till att förbättra karma - Karma Yoga. Leta inte efter en mentor på den bland instruktörerna på gym - de tog bara den yttre sidan av undervisningen om yoga och gjorde den till vanliga övningar för stretching och uthållighet. Läraren måste vara en erfaren, mycket andlig person som har gått en lång väg till självförverkligande.
Steg 3
Ändra din kost. Ge upp kött, fisk och skaldjur, uteslut svamp, bröd och jäsningsprodukter. Vegetabilisk mat och mejeriprodukter erhålls utan att skada levande varelser, vilket innebär att de inte skadar den som äter dem. Alkohol är ett läkemedel, så det kan bara konsumeras i mikrodoser enligt vissa recept.
Steg 4
Moderera dina känslor. Låt inte starka oroligheter, både positiva och negativa, komma in i ditt medvetande. Genom att störa din inre balans tvingar de dig att fatta fel beslut och göra saker som påverkar din karma negativt.
