Nästan alla känner ett dåligt humör - en person möter för många irriterande faktorer varje dag. Men alltför ofta hör du: "Jag har depression." Att lära sig skilja mellan dessa två fenomen är mycket viktigt, för dåligt humör kommer förr eller senare att ersättas med ett gott och depression kräver allvarlig behandling.
Vad är vad
Dåligt humör behöver inte mycket introduktion. Alltför ofta står människor inför detta fenomen. När en person har dåligt humör är de upprörd, deprimerad, arg, arg. Till exempel kommer dina kollegor att tro att du är på dåligt humör om du reagerar aggressivt på deras ord, är irriterad och inte vill bli kontaktad alls.
Men depression är ett mer komplext och allvarligt fenomen. Depression är en psykisk sjukdom som kännetecknas av den så kallade depressiva triaden: förlust av intresse för vanliga aktiviteter och för livet i allmänhet, en avmattning av mental aktivitet och motorisk retardation.
Ett av de viktigaste tecknen på depression är en minskning av sexuell lust och följaktligen en minskning av sexuell aktivitet.
Tecken och skillnader
Dåligt humör kan skiljas från depression på många sätt.
För det första, i dåligt humör, upplever en person inte nödvändigtvis motorisk retardation. Tvärtom orsakar aggression eller irritation plötsliga, plötsliga rörelser och gester. I depression är personen så deprimerad att hans sinnestillstånd återspeglas i fysisk aktivitet.
I dåligt humör gråter en person ofta, vill tala ut, "gråta i en väst", delar sina erfarenheter med andra. En person som upplever depression kommer troligen inte att berätta för någon om det, kommer inte att gråta ofta - han blir för likgiltig för allt som omger honom. Detta uttrycks också i en minskning av självkänslan: en person som lider av depression klandrar sig inte bara för alla sina problem utan också för nästan alla världskatastrofer.
Med depression utvecklar en person en ihållande likgiltighet för vad som händer runt omkring. På dåligt humör erkänner du att du kommer att må bättre om dina yttre omständigheter förändras. Depression driver en person in i en sådan melankoli att inga yttre förändringar ger glädje - bara likgiltighet och depression.
Ordet "depression" kommer från latinska deprimo - "undertrycka, krossa", vilket ganska exakt karakteriserar tillståndet hos en person som lider av denna sjukdom.
Psykologer säger att om du är i tvivel om du är deprimerad eller dåligt humör, då är du dåligt humör. En person som lider av depression ställer i princip inte sådana frågor, han är alltför övertygad om att allt är hopplöst och att det inte finns något gap framåt. Det är därför depression utlöser självmordstankar.
I vilket fall som helst, om du misstänker att du är deprimerad, är det värt att kontakta en bra specialist för att förhindra eventuell utveckling av sjukdomen.
