Individer som älskar att manipulera människor finns i nästan vilket team som helst. De är så kapabla att spela på andras för- och nackdelar att de kan göra en svag person till en riktig marionett. För att inte falla under människors inflytande, inte följa någons idéer och inte uppfylla andras önskningar måste du arbeta på dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Var säker och beslutsam. Manipulatorn, som känner offrets obeslutsamhet, börjar mentalt "krossa" och tvinga honom att göra något för honom. För att börja utstråla självförtroende kan du anmäla dig till personliga tillväxtkurser eller lära dig några tekniker för att visa tro på dig själv. Tecken på förtroende inkluderar lugnt tal och säkerhet i formulering, långsamma rörelser och naturligt beteende och ett inre tillstånd av lugn. Om du inte ens känner den inre beslutsamheten, försök att spela den. Och med tiden kommer detta beteende att bli en del av din personlighet.
Steg 2
Lär dig att säga "nej", om något inte passar dig, försvara din åsikt. Mycket ofta är människor rädda för att vägra, för att inte bli märkta som oförskämd och dålig. Samtidigt är de inte oroliga för att de anses ryggradslösa och ryggradslösa. Försök inte att behaga alla - lev ditt liv.
Steg 3
Försök att inte lita på alla. Dölj dina svagheter så att de inte kan användas mot dig. Uppför dig oförutsägbart, då kommer personen som försöker påverka dig avskräckt och lämnar dig i fred.
Steg 4
Fråga personen direkt vad han vill ha av dig. Ställ honom så många frågor som möjligt. Efter att ha blivit utsatt för en psykologisk attack kommer manipulatorn sannolikt att bli förvirrad - trots allt är han van vid ett visst scenario och förväntar sig ett förutsägbart beteende från dig.
Steg 5
Studera beteendet hos den person som försöker påverka dig. Till exempel komplimangerar en kollega dig inför hela teamet, berömmer dina intellektuella förmågor och ber dig sedan hjälpa till att göra jobbet. Samtidigt vet du att han helt enkelt tappar sina tullar på dig. Gör följande: returnera komplimangen med värdighet, säg honom att han överskattar dig och vägrar. Om manipulatorn inte lämnar dig ensam kan du försöka agera hårdare - gå med på att uppfylla begäran, men inte göra det. Men genom att göra detta riskerar du att göra en fiende.
