Vissa människor drömmer om att bli av blyg och sluta behandla kommunikation med människor som tortyr. Om du övervinner blyghet kommer livet att förändras till det bättre och många problem kommer att försvinna.
Instruktioner
Steg 1
Sluta besätta bokstavligen allt - från hur man bäst kan svara på en fråga till vilket uttryck som skulle vara lämpligt i en given konversation. Det är inte en bra idé att kommunicera utan avbrott utan att låta samtalspartnern infoga ord. Men att fundera över svaret i en och en halv minut, blyg att flytta från fot till fot, är inte heller det bästa alternativet. Koppla av och tänk inte på vilket intryck du eller ditt tal gör utan om ämnet för konversationen.
Steg 2
Kommunicera oftare eftersom du får kunskap i praktiken. Om talar är en utmaning för dig, börja i det lilla. Till exempel, till en kollegas hälsning, svara inte bara i monosyllables, utan fråga om vädret, resultatet av gårdagens match eller någon annan bagatell. Det blir gradvis lättare att fortsätta konversationen. Du lär dig inte bara att svara på frågor utan också att ställa dem.
Steg 3
Använd gester och ansiktsuttryck aktivt. Detta hjälper den andra personen att förstå vad ditt humör är eller hur du reagerar på det som sägs. Ring deltagarna i konversationen oftare med deras förnamn, titta in i ögonen och inte på golvet eller väggen, eftersom det senare orsakar obehag hos intervjuade. Le mer (uppriktigt, inte torterad) och var inte rädd för att skämta även i ett seriöst samtal. Detta kommer att hjälpa till att desarmera situationen.
Steg 4
Läs och lär dig citat från fantastiska människor eller bara roliga historier och anekdoter. Med deras hjälp kan du enkelt och enkelt jämna ut pausen i konversationen och få dina samtalspartner att le. För situationer där du tappar din ro (till exempel ett besök på chefens kontor), förbered några fraser-mallar som du kan säga när resten av tankarna flyger ut ur ditt huvud.
