Självförtroende, självattraktion är nyckeln till framgång i många ansträngningar och ansträngningar. En självsäker person lyckas med allt, och om något inte fungerar, förtvivlar han inte och letar efter hur man löser problemet. Inte alla har medfödt förtroende. Någon från tidig barndom går framåt och når sitt mål, medan någon är rädd för att ta ett extra steg på grund av obeslutsamhet. Men du kan utveckla förtroende för dig själv, det viktigaste är att du verkligen vill ha det.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm i vilka delar av ditt liv du känner dig osäker. Kanske har du i din karriär nått vissa yrkeshöjder, men i ditt personliga liv har du problem, eftersom du är rädd för att möta det motsatta könet, eftersom du tror att du är utåt oattraktiv eller tror att du inte kommer att kunna hålla en konversation. I det här fallet kan du registrera dig för hämtningskurser, där de lär dig förförelsekunsten, bevisar för dig att du är kapabel och förtjänar det bästa. Eller ta en kurs för att tala för att kunna uttrycka dina tankar vackert och enkelt.
Steg 2
Och kanske, tvärtom, allt är bra i ditt personliga liv, men din karriär fungerar inte, eller så kan du inte hitta något jobb alls. Och allt för att du är rädd att återigen uttrycka din åsikt, att lägga fram ett slags förslag för att förbättra arbetsflödet. Det verkar för dig att du kommer att skratta åt och inte tas på allvar. Du kan bara bekämpa denna typ av osäkerhet genom att tvinga dig själv att ta initiativ. Du bör inte omedelbart erbjuda dina tjänster på några komplexa projekt och uppdrag, men du kan göra något på egen hand? Och utveckla gradvis dina prestationer, gör det svårare för dig själv
Steg 3
Det finns människor som är osäkra på allt, oavsett vilken verksamhet de bedriver, allt faller ur deras händer och ingenting fungerar. De kan inte hitta ett anständigt jobb, och i sina personliga liv är inte allt så harmoniskt som de skulle vilja, eller till och med i alla sina personliga liv är de inte alls. Att eliminera denna typ av osäkerhet tar ett långt och svårt jobb.
Steg 4
Sluta först med att be om ursäkt för och utan det, eftersom konstant skuld inte hjälper till att bygga självförtroende. För det andra, dölj din rädsla. Du har fått en svår uppgift eller har ett datum med en person du gillar. Det är tydligt att du i båda fallen upplever nervositet och rädsla. Men det finns absolut inget behov av att visa detta utåt. Lär dig att hantera dina känslor. Låt andra tro att du är säker även när du inte själv känner det.
Steg 5
Om du måste utföra någon viktig uppgift, föreställ dig hur det ska gå, hur du ska bete dig. Om du behöver hålla ett tal, repetera det framför en spegel medan du tittar på intonation, röstklang, talhastighet.
Steg 6
Delta i olika utbildningar som syftar till att utveckla personliga egenskaper för att få självförtroende. Resultatet av sådana kurser kommer att öka din självkänsla, du kommer att börja uppleva världen omkring dig och din plats i den på ett helt annat sätt.
