Det finns tjejer som har kommit med ett ganska stötande namn - "grå mus". Någon gillar att inte sticka ut från mängden, att vara blygsam och blyg, men drömmer i hemlighet om att bli som den bekanta som kan hitta ett gemensamt språk med alla och kommer att vara i rampljuset på någon fest. För att bli samma och visa din individualitet finns det några steg du kan ta som åtminstone börjar avslöja din personlighet för världen.
Först måste du rita en bild av ditt idealiska jag. Den du vill vara. Ja, hoppa inte rakt i en sminkborste eller köp surt nagellack. Först bara drömma. När bilden bildas kan du redan börja förkroppsliga den. När allt kommer omkring vill inte alla vara en vamp kvinna med blodröda läppar och på ett ögonblick få män att stapla i högar. Det räcker för någon att se så naturlig ut som möjligt, passa och också lära sig att inte gå vilse i närvaro av främlingar. Den önskade bilden är ett viktigt steg i alla arbeten med dig själv.
För det andra måste du arbeta med din egen självkänsla. Innan det inre arbetet med sig själv är slutfört är det inte ens värt att flytta till det yttre. Utvärdera varför du är pressad, vad skäms du för och vilken typ av komplex som ber om att komma ut. När de viktigaste problemen i självacceptans har avslöjats blir det lättare att arbeta. När en person har tillräcklig självkänsla kommer han att kunna svara på oförskämdhet och med säkerhet säga "nej" och försvara sin egen synvinkel.
För det tredje är det nödvändigt att gå till en positiv syn. Varje dag måste du påminna dig själv om att "jag är den mest charmiga och attraktiva …" och vidare i texten, som alla definierar för sig själv. Den här typen av automatisk träning bär verkligen frukt. Du ser, en främling på gatan kommer att blinka även utan aktiv handling från din sida. Denna artikel kan beskrivas som självkärlek. Låt dig själv vara dig själv, älska dina styrkor och svagheter, acceptera dig själv helt, och då blir det lättare att relatera till världen med en positiv attityd.
För det fjärde måste du tänka på utseendet. Det har länge varit känt att det inte finns några fula människor, du behöver bara kunna betona dina charmar och dölja brister. De skickligaste människorna förvandlar i allmänhet sina fel till styrkor. Om du inte är nöjd med din egen figur - gå till gymmet eller på arenan på morgonen, om du inte är nöjd med ett leende - till tandläkaren, om frisyren liknar halm - till skönhetssalongen, om garderoben är mer lämplig för mormor från andra ingången - snarast till butiken. Det finns en lösning på alla problem, det viktigaste är att inte oroa sig för det utan att börja arbeta.
För det femte, var uppmärksam på bildandet av kommunikationsförmåga. Om det finns hinder för kommunikation är det absolut nödvändigt att ta reda på orsaken. Om du inte kan ta reda på det själv kan du vända dig till en psykolog för att få hjälp. När de intrapersonliga problemen har lösts blir det mycket lättare att ändra beteende. Sätt dig själv utmanande mål först (till exempel prata med tio främlingar på en dag) och slutföra dem. Tills du gör det, förbjud dig själv att gå och lägga dig. Ett dussin främlingar om dagen är inte så många. Kom bara ihåg hur många människor du träffar på väg till jobbet.
