Huvudfunktionen som skiljer en optimist ut är den fullständiga frånvaron av rädsla för framtiden. Naturligtvis kan sådana människor anklagas för okunnighet om livet, för infantilismen. Historien känner emellertid till många exempel när bankrupar byggde sin karriär från grunden och erövrade ännu viktigare milstolpar och funktionshindrade lärde sig att gå. Kreativitet, okonventionell syn på livet, aktivitet och tålamod - det är de egenskaper som skiljer varje optimist.
Instruktioner
Steg 1
Ge upp din vanliga uppförande.
Det finns stunder i varje människas liv. när du ger upp vill du inte ha något längre. För närvarande, försök att sluta tänka på samma sak, tvinga dig själv att byta till andra saker. ge dig själv en paus och vila. Efter en paus kan en ny och framgångsrik lösning på dina problem komma till dig.
Steg 2
När du möter motgångar, fokusera på vilka förluster, trots allt, fortfarande undviks. Till exempel är en påminnelse mycket bättre än att få sparken.
Steg 3
Försök att undvika etiketter när du utvärderar andra människor.
Du kan se något bra i varje person. Det är möjligt att grannen, som är oförskämd mot dig varje morgon när du träffar, behandlar sin katt med fantastisk ömhet och chefen har en speciell svaghet för blommor. Upptäckter som dessa kan hjälpa dig att bygga relationer med människorna omkring dig.
Steg 4
Byt till "standby-läge".
Ibland är detta det bästa sättet att komma igenom tuffa tider. För att se alla minus och plus i en svår situation är det bra att följa situationens utveckling. Varje brott har en mycket bra egendom: den glömms bort eller tänks om. Kom ihåg att smarta människor inte är förolämpade; smarta människor drar slutsatser. även när det är långt ifrån glada förändringar i livet, bör man inte få panik.
Steg 5
"Le - det irriterar alla."
Om du har dåligt humör, gå bara fram till spegeln och le. En person med hög positiv självkänsla uppfattas av dem omkring honom som en stark personlighet med gott om möjligheter. Ett leende lockar välvilliga människor, och tvärtom avvisar eländiga kritiker. om du använder detta enkla botemedel varje dag kommer det att finnas många fler ljusa stunder i ditt liv.
Steg 6
Försök att ständigt vara i tjocka saker.
En persons aktiva livsposition ger en möjlighet att kontrollera många livsområden. Kommunicera mer med andra människor, intressera sig för deras affärer, var medveten om händelserna. Rör dig mer. då har du mer handlingsutrymme.
Steg 7
Stöd dem som är svagare.
Ett bra botemedel mot melankoli är att vara uppmärksam på någon som är ännu svårare och försöka hjälpa honom. Om du till exempel inte har ett förhållande med en nära och kära, ring en vän (flickvän) som har varit singel i mer än ett år. Erbjud dig att registrera dig tillsammans på en dejtingsajt. Bli en ledare!
Steg 8
Rör dig mer.
Ett bra sätt att muntra upp dig själv och lindra stress är fysisk aktivitet. Städa upp huset till din favoritmusik, dansa, springa eller börja slå rekord i vilken sport som helst. Efter en fysisk skakning för kroppen är en person åter redo att slåss.
