Det finns enkla sanningar som kvinnor av någon anledning alltid glömmer, även om de måste komma ihåg som en multiplikationstabell.
Ibland kan du äta för mycket
Varje kvinna har en sådan ätbar "synd": carbonara pasta, enorm hamburgare, majonnäs sallad, pommes frites eller chokladkaka i Prag - det kan vara vad som helst. Så är det värt att skälla dig själv för att du ibland kan äta något som ger dig stort nöje? Vårt liv är kort som det är. Du behöver inte slösa bort det på tomma upplevelser och styva dieter.
Slösa inte bort din tid
Vänskap är väldigt viktigt, men är det värt att skynda sig för att rädda en "vän" som inte skulle lyfta ett finger åt dig? Eller är det värt att gipsa dachan till moster Shura, som bara är släkting och det är obekvämt att vägra? Oroa dig bättre för vad exakt hjälp (eller ingen hjälp) kommer att ge dig till just denna person. Det är bara så att det ibland visar sig att vi spenderar all vår kraft på att hjälpa helt obetydliga människor och helt enkelt glömmer bort oss själva, om våra önskningar, planer och känslor.
Res mer
Du kan göra det ensam, det blir ännu mer intressant. Först kan du gå runt åtminstone din egen region, sedan resa runt Ryssland och först därefter besluta om en riskfylld och full av intressanta detaljer runt världsresan. Många tjejer är rädda för att gå ensamma, för de är säkra på att de inte klarar kartan, inte vet språket etc. Detta är vad resor runt Ryssland är bra för att börja med. Du kommer att kunna navigera intuitivt i städer och på en karta (vad man än säger, Sovjetunionen lämnade ett stort avtryck, och nu liknar alla städer varandra), och i extrema fall kan du be om vägbeskrivning utan att tillgripa teckenspråk och trasig engelska. I allmänhet är att resa ensam en riktig lyx. Du behöver inte ständigt oroa dig för om din resepartner vill gå någonstans, äta någonstans eller om du kommer för sent på grund av honom.
Acceptera dig själv
Forskare har funnit att synet på din ideala kropp bara ger en kortsiktig känsla av lycka. För att konsolidera effekten under lång tid måste du acceptera dig själv istället för med dina brister. Naturligtvis betyder detta godkännande inte att du ska sluta ta hand om dig själv, träna och äta rätt. Du behöver bara koppla av lite: istället för dagens andra träningspass, gå till en massage, istället för en kopp färsk havregryn på morgonen, lägg till lite honung och bär i stället för att vägra att träffa dina vänner på ett café håller du fortfarande med och dricker en stor kopp latte (se punkt 1).
