Vi litar alla på någon. Vi tror på något. Och även om vissa människor hävdar att du inte kan lita på finns det många fler lättlätta. Och de som är i opposition har helt enkelt lurats eller förrådts någon gång. Ett liv där det inte finns plats för förtroende är meningslöst, för att tro på något ger oss styrka inte bara för existens utan också för vidare utveckling.
Nödvändig
- - Boken "Trust", F. Fukuyama, 2006;
- - Samråd med en psykolog.
Instruktioner
Steg 1
Var inte rädd för risk och förlust. En person som är rädd att ta risker kommer aldrig att lita på det. Du måste lära dig att lära dig av tidigare negativa erfarenheter relaterade till förtroende. Analysera situationer när du litade på någon och lurades, dra slutsatser och gå vidare. Ja, du kan förrådas mer än en gång, men den risk du tar, att du litar på dina hemligheter och mönster i slutändan, kommer alltid att vara berättigad.
Steg 2
Håll dig inte vid det förflutna, särskilt det negativa förflutna, annars kommer inte rädslan för förtroende att låta dig utvecklas. Lämna i det förflutna alla dina gamla anslutningar och relationer. Du kan till och med ha ett behov av att "kasta ut" allt ackumulerat negativt. Detta utbrott gör att du kan se situationen från en annan, positiv sida. Känn inte att du är ett offer på alla sätt. Tänk på hur det skulle vara bättre att reagera på den här eller den här händelsen, vilka åtgärder du ska vidta, vem du vänder dig till för att få hjälp eller hjälp.
Steg 3
Kontakta gärna psykologer. Prova och du kommer att bli förvånad över resultaten! Många gissar inte ens, men framför allt kommer våra problem och erfarenheter från vår barndom. Ett särskilt slående exempel på tillbakadragande, aggressivitet eller rädsla kan vara skilsmässan mellan dina föräldrar, som du upplevde som barn. Du försökte förbättra relationerna med båda föräldrarna, men det var inte möjligt eftersom du uppfattade dem aggressivt. Barndomsupplevelser som att veta att dina föräldrar har övergett dig blir stora problem i en ålder när du redan kan bli föräldrar själv. En psykolog hjälper dig att hitta de verkliga orsakerna till dina problem. Du kanske kommer att behöva återvända mentalt till det förflutna och fatta ett helt annat beslut där, som mycket beror på i ditt nuvarande, dagens liv.
