Ett ökande antal människor märker att hastigheten på alla processer inom alla livsområden snabbt ökar. Ett stort antal förändringar sker inuti en person, i hans medvetande. Många drar slutsatsen att det är för sent att lära av misstagen från både deras och andras. Det är nödvändigt på kort tid att lära sig att märka dessa misstag hos dig själv för att få tid att undvika konsekvenserna i tid.
Nödvändig
Penna, papper
Instruktioner
Steg 1
Koncentrera dig mer. Endast genom att känna sig själv och djupt analysera det vanliga och möjliga beteendet i olika situationer kan man se begåna misstag och undvika dem. Svårigheten är att det är viktigt för vissa människor att få erfarenhet i negativa situationer. Det är inte lätt att räkna ut vad som är ett misstag och vad som inte är det. I det här fallet, erkänn dina negativa handlingar för dig själv. Dra slutsatser. Ändra din inställning till dessa situationer.
Steg 2
Var tydlig om ditt mål. Använd en bekräftelsesteknik. För att göra detta, skriv uttalandet”Jag märker mina misstag” på ett papper varje dag. Detta kommer att ändra ditt beteende. Först kan detta verka som en intuitiv reaktion på omständigheterna, men i själva verket är det effekten av bekräftelser. Var medveten om detta.
Steg 3
Fokusera på de ögonblick när du inte har fel. Använd felfri teknik för överföring av beteenden. Till exempel, överför rätt stavning av ord till någon av dina handlingar, vars riktighet du tvivlar på. I vissa fall kan detta fungera.
Steg 4
Var tydlig med påståendet att du kanske inte har rätt att göra ett misstag. Det finns vissa yrken när det är oacceptabelt att ha fel. Läkare, pilot, förare. Är det möjligt för människor från andra yrken att göra misstag? Vilka är konsekvenserna av dina misstag? Svara dig själv på denna fråga genom att analysera dina handlingar i ditt liv. Detta kan gälla alla områden i förhållandet. Till exempel kan relationer mellan könen och relationer inom familjen inte heller ha något utrymme för fel.
