Förmågan att stå fast är en mer värdefull sak än det kan tyckas vid första anblicken. Det kommer till någon av sig själv, i uppväxtprocessen, och någon måste arbeta hårt för att utveckla den. Nedan följer några tips för dem som vill lära sig att säga nej.
Instruktioner
Steg 1
Oftast brukar människor som tvivlar på deras rättfärdighet vara överens med andras åsikter. Därför är det första du ska göra att hantera blygghet och osäkerhet och äntligen tro på dig själv. För detta är i princip alla psykologiska träningar som syftar till att öka självkänsla, personlig tillväxt etc. lämpliga. Det finns också en mängd litteratur om "praktisk psykologi" och NLP.
Steg 2
Besegra din rädsla. Ibland kräver detta inte ett titaniskt arbete, bara le och säg till dig själv: "Du kan göra det!"
Steg 3
Ibland är det inte nödvändigt att säga nej för att ge upp något. Istället kan du använda språkkonstruktionen: "ja, men …", "Jag skulle gärna vilja, men …". Om din samtalspartner ändå fortsätter att insistera på egen hand, misströsta inte, du har minst två alternativ för att avsluta diskussionen: genom att ändra ämnet för konversationen eller genom att avsluta konversationen. I det första fallet, ändra din uppmärksamhet på något främmande, som inte är relaterat till kärnan i frågan. Till exempel så här: "Åh, jag kom ihåg vad jag ville berätta för dig!" eller "Titta, är det inte (sätt in din väns namn) där?" I det andra fallet, svara på nästa övertalning:”Okej, jag förstår. Jag ska tänka på det. " Båda fungerar felfritt.
Steg 4
Visa oenighet med hela ditt utseende. Det är inte värt att göra grimaser, men det är fullt möjligt att korsa armarna över bröstet eller vila dem på höfterna, eller gå tillbaka, göra ett frånvaro uttråkad utseende. Om det inte fungerar, gå offensivt - ta ett steg framåt, stäng avståndet mellan dig eller börja gestikulera ivrigt. Båda är osannolikt att behaga din motståndare.
Steg 5
Gå i cirklar, ställa ytterligare frågor, uttrycka tvivel utan att svara ja eller nej. Han tappar tålamod och hamnar efter.
Steg 6
Och som dessert är det enklaste (om än fega) sättet - du kan inte vägra (vägra) - lämna bara under en rimlig ursäkt (du måste svara på ett telefonsamtal, brådskande affärer, de väntar på jobbet etc.).
