Att experimentera med dig själv hjälper till att identifiera svagheter, hitta tillväxtområden och glädjas åt framgång. Om du vill testa din styrka kan du göra det på flera sätt.
Instruktioner
Steg 1
Testa din viljestyrka. Om du har dåliga vanor, försök att bli av med dem. Rök inte eller avstå från alkohol, oavsett hur hårt din kropp motstår.
Steg 2
Bevisa för dig själv att du är en stark, oberoende person. Viljestyrka kan manifestera sig i lärande. Starta studiet av ett främmande språk och avvik inte från den utvecklade läroplanen. Försök att behärska ett nytt datorprogram på egen hand. Ta ytterligare utbildning och sätt dig tuffa akademiska standarder för dig själv. Ta reda på vad din hjärna kan.
Steg 3
Utmana ditt sinne genom att meditera. Försök att hålla tillbaka främmande tankar i några minuter och kasta dig in i dig själv. Behåll ett tillstånd av lugn och jämvikt så länge du kan.
Steg 4
Försök att uppnå imponerande sportprestanda. Om du är nybörjare, ställ inte in dig en professionell bar direkt, det kan vara skadligt för din hälsa. Men visa uthållighet och konsekvens i din träning. Håll reda på genomförandet av planen för tillväxt av uthållighet, flexibilitet i din kropp, registrera resultaten för att bryta personliga rekord.
Steg 5
Kontrollera om du kan leva en hälsosam livsstil - gör övningar varje morgon, äta rätt, behåll den dagliga rutinen, få aktiv vila och avsätt rätt tid för sömn. Låt dig inte gå vilse och ge efter för olika frestelser. Håll dig trogen mot din livsstil. Du kan också vandra eller forsränning. Se hur du kan bevisa dig långt ifrån civilisationen, under vilda förhållanden, utan komfortartiklar. Kanske kommer du att ompröva din inställning till många saker.
Steg 6
Gå ut ur din komfortzon. Gör något nytt, även när du stöter på internt motstånd. Övervinna förlägen och uppmaningen att begrava dig själv i filten hemma. Registrera dig för skådespelarkurser, matlagningskurser, dansskola. Chatta med nya människor och bli kreativ. Skaka upp dig själv och se vilka talanger du har. Inget behov av att gryta i din egen juice. Var en aktiv person.
Steg 7
Övervinna trötthet och apati, delta i olika kulturella evenemang, träna för personlig tillväxt, starta en blogg, gör de saker som du länge har velat, men inte vågat göra. Nu måste du släppa alla ursäkter och tvivel och kontrollera vad du kan.
