När du börjar träna meditation är det värt att förstå följande. Meditation i sig är inte ett medel, det är ett mål, ett resultat. Vanligtvis använder de ordet - att meditera som själva praxis, som om en person satte sig ner, stängde ögonen och kastade sig i meditation. Men i själva verket är detta tillståndet till vilket man måste komma med olika tekniker. För att komma till detta tillstånd måste du göra en ansträngning.
En person kan inte bara ta och uppleva ett tillstånd av glädje eller sorg eller ilska. Olika tankar leder honom till dessa känslor. Han kanske tänker på något roligt och skrattar, men hans sinnesrörelse ledde honom till denna glädje.
Sinnet är alltid i rörelse. Det går från en polaritet till en annan. Nu har något orsakat din glädje, på en minut, något har orsakat ilska eller sorg. Vissa tankar, bilder har lett dig till dessa känslor, till dessa inre tillstånd, och sinnet identifieras med dessa bilder.
Meditation är ett tillstånd utan tankar. Därför kallas det också för att stoppa den interna dialogen. Sinnets rörelse stannar ett tag och energin som rör sig med sinnet samlas vid en tidpunkt, och eftersom det inte har någonstans att röra sig uppstår en explosion av medvetande.
Det finns sådana astronomiska fenomen som en supernovaexplosion, en supernovas födelse. En supernovaexplosion är baserad på processen för termonukleär fusion. Under en tid ackumulerades en enorm massa energi vid en tidpunkt, och vid ett ögonblick börjar en kolossal mängd energi bryta ut, stjärnan får en ny födelse i en ny återfödd kvalitet, i ett fundamentalt motsatt tillstånd av att vara än det var tidigare.
Samma process äger rum hos en person som har upplevt meditation. Den energi som spenderades på sinnets rörelse, på sinnets arbete samlas nu vid en tidpunkt och en kollaps inträffar i kroppen och medvetandet - ett tillstånd bortom prejudikatet.
