Självförtroende är en människas tro på förmågan att uppnå uppsatta mål, vilket är en viktig del av framgång. Efter att ha förlorat förtroendet för sig själv blir en person beroende av andras åsikter, fördomar och rädslor. Ständigt arbete med dig själv är en viktig förutsättning för att upprätthålla denna tro.
Instruktioner
Steg 1
Bli aldrig avskräckt. Sänkande axlar, självmedlidenhet, melankoli, tårar och förtroende för misslyckande kommer inte bara att döda din tro på dig själv utan också övertyga andra om att du är en gnällare och värdelös person. Le, även om du får ett negativt resultat - något resultat är viktigt för jobbet. Korrigera dina handlingar, försök vidare, så kommer du att lyckas.
Steg 2
Lär dig nya färdigheter för liv och arbete. Lär dig att sätta mål, uppnå dem, kommunicera med framgångsrika och smarta människor, läs, utveckla din potential. Ju fler färdigheter och kunskaper du har, desto mindre misslyckas du. Som ett resultat kommer din självkänsla att öka, vilket självförtroendet beror på.
Steg 3
Tänk positivt på dig själv. "Jag är stark", "Jag är begåvad", "Jag kommer att lyckas" - dessa enkla formler kan göra underverk. Det viktigaste är att inte använda "nej" och "nej" för att skapa sådana stimulusfraser. Faktum är att det undermedvetna kastar tillbaka dem, och om du instillerar dig själv "Jag är inte svag" kommer det undermedvetna att lära sig - "Jag är svag."
Steg 4
Gör det som ofta stärker din tro på dig själv. Positiva upplevelser är mycket viktiga för att skapa förtroende. Undvik därför inte det du gör bra, speciellt när du tappar mod. Till exempel, efter att ha misslyckats på jobbet, baka din egen "signatur" tårta som alla grannar samlas för att lukta. Det beröm du hör i din adress kommer inte bara att uppmuntra dig utan också stärka din tro på dig själv.
Steg 5
Låt dig inte ge upp. Efter att ha försökt några gånger och inte lyckats med en svår strävan, vill du sluta en hopplös strävan. Men detta kan inte göras - efter ett tag kommer du att samla ett stort antal fall som har slutat med misslyckande, och din tro på dig själv kommer att gå vilse. Att gå målen ihållande, förr eller senare kommer du att uppnå det, och ett positivt resultat kommer att stärka din tro på dig själv.
Steg 6
Om du drabbas av en misslyckande, prata oftare med människor som är generösa med beröm och stöder dig. Oftast är det släktingar och nära vänner. Deras stöd hjälper dig att behålla förtroendet för dig själv.
