Så att ditt intresse för livet inte bleknar måste du lära dig att upptäcka nya saker för dig själv, uppskatta vad du har och behandla dig själv och människor korrekt. Då kommer din livstörst vara outtömlig.
Instruktioner
Steg 1
Chatta med människor. Gå ut med dina vänner, bjud in släktingar till lunch eller ordna ett möte med kollegor du gillar i en informell miljö.
Steg 2
Gå ut i naturen så ofta som möjligt. Ständigt boende i staden, bland grå byggnader och oändliga strömmar av bilar, kan göra dig deprimerad. Titta på träd och växter, observera djur, lyssna på fågelsång.
Steg 3
Intressera för vad som händer runt dig. Lär dig att hitta ovanliga detaljer på gatorna, hos människor.
Steg 4
Gå in för sport eller fitness. Det spelar ingen roll vilken typ av fysisk aktivitet du väljer. Det viktigaste här är nöjet som du kommer att få efter några träningspass.
Steg 5
Byt ditt hem. Gör det mysigare och bekvämare. Den nya interiören kommer att påverka ditt humör positivt. Kontakta inte proffs utan utveckla en ny design själv.
Steg 6
Försök skriva en novell. När du förbättrar din tal- och skrivstil kan du skaffa dig en ny hobby eller yrke.
Steg 7
Skaffa ett husdjur. Detta hjälper dig att skaka upp saker. Om du tar hand om ditt husdjur och tar hand om det kommer du att känna dig ansvarig för en levande varelse.
Steg 8
Hitta aktiviteter efter eget tycke. Du kan till exempel göra hantverk: brodera, sticka eller sy. Prova möbelrenovering. Du kan njuta av avel krukväxter.
Steg 9
Träna din hjärna. Lär dig att spela schack, lösa korsord och gåtor. Spela logikspel.
Steg 10
Förbättra din matlagning. Prova nya exotiska recept. Ta en workshop eller anmäla dig till en kulinarisk skola.
Steg 11
Gör vad du länge velat, men fruktat. Detta kan vara ett fallskärmshopp eller ett besök på en klättervägg. Försena inte uppfyllandet av din önskan och våg.
Steg 12
Utveckla kulturellt. Gå till teatrar, biografer, museer och konstgallerier. Det är fantastiskt om du har bekanta eller vänner som du kan ta med dig och sedan diskutera vad du har sett.
Steg 13
Bli involverad i välgörenhetsarbete. Det kan vara till stor hjälp att tänka på någon annan istället för att fundera på dina problem. Gör gott inte bara i materiell mening. Din uppmärksamhet och delaktighet är viktigt för barn på barnhem eller gamla människor på vårdhem.
