Internet är både stor lycka och stor sorg. Lycka - eftersom någon information söks efter på några sekunder, sorg - för när du en gång förflyttas av de möjligheter som finns på internet kan du glömma det verkliga livet.
Instruktioner
Steg 1
Varje modern person är beroende av Internet. Väderprognos - på Internet, växelkurser - på Internet, tågscheman, telefonnummer, påfyllning av konton, de senaste nyheterna - vi får reda på och gör allt detta på Internet. Men en person som inte är beroende av Internet kommer kunna hitta ett alternativ till det (trots allt var det tidigare!), men den som är beroende - nej. Om du börjar märka att Internet spelar för mycket av en roll i ditt liv, vidta åtgärder. 1. Lär dig Internet gradvis Minska tiden du spenderar på Internet en kort tid varje dag. Två eller tre minuter är bra att börja med.
Steg 2
Steg 2. Bli av med sociala nätverk De spenderar mycket av din personliga tid. Det finns ingen anledning att vidta drastiska åtgärder - kontakt med människor kan vara till nytta för dig. Ställ bara in aviseringssystemet så att meddelanden om nya meddelanden kommer till din inkorg. Och missa inte det nödvändiga, och du kommer inte att sitta och meningslöst uppdatera sidan heller.
Steg 3
Steg 3. Minimera kostnader Obegränsad tariff är naturligtvis bra. Men för att bli av med missbruket behöver du en taxa med begränsad trafik. Om det inte hjälper att minska tiden på Internet kommer vaksamma administratörer att rädda.
Steg 4
Steg 4. Endast det viktigaste Om du behöver obegränsat internet för jobbet kan du naturligtvis inte klara dig utan det. Be din leverantör att begränsa din tillgång till de webbplatser som du slösar mest tid på. Ta bort "ICQ" (för kommunikation är det fullt möjligt att använda e-post eller telefon), lägg till "Favoriter" endast de mest nödvändiga webbplatserna.
