Överanvändningen av spelautomater har orsakat sorg för vissa familjer. När allt kommer omkring spenderar en spelare, som har hopp om att störa en stor vinst, inte bara sina egna pengar utan också någon annans. Han kommer i skuld, förstör sin karriär. Övertalningar, vädjanden, påtal från släktingar och vänner fungerar inte på honom. En sådan person har ett verkligt missbruk, som ett drogberoende. Bara i stället för en ny dos av läkemedlet behöver han ett nytt spel. Även om han inser att han mår mycket dåligt kan han inte längre sluta.
Instruktioner
Steg 1
Ett bra och effektivt sätt att sluta spela: slå ut kil med kil. Under spelet har spelaren en känsla av eufori och salighet på grund av den ökade produktionen av vissa hormoner. Det är på grund av detta som han så smärtsamt uppfattar varje försök att stoppa honom, att ta honom bort från spelmaskinen. För att bli av med spelberoende måste du lära dig hur du får den här euforin på ett annat sätt. Om du är i god fysisk form, försök att göra extremsporter, gå på vandringsturer av högre svårighetskategori. Övningar med vikter - hantlar, en skivstång hjälper också mycket. Som en sista utväg, spring bara på stadion, i parkerna.
Steg 2
Smärtsamt begär efter spelautomater är ofta kännetecknande för lata, infantila människor som inte riktigt vet vad de behöver, vad de vill göra. Det är inte för ingenting som folklig vishet säger: "Ledighet är mor till alla laster." Försök att ladda dig själv med arbete både på jobbet och hemma, hitta dig själv en slags spännande hobby.
Steg 3
Det perfekta alternativet är att åka till någon avlägsen, avskild plats, där ingen ens har hört talas om spelautomater. Lyckligtvis finns det många sådana platser i Ryssland. Istället för automatiska maskiner - fiske, gå i skogen, njuta av den vackra naturen och den renaste luften. Kanske under de allra första dagarna kommer du att bli irriterad, känna dig obekväm, inte få den vanliga "dosen", men då kommer du att vänja dig vid det.
Steg 4
Om din passion för spel är för stark och du inte kan göra något åt det, sök hjälp av en erfaren terapeut.
Steg 5
Ibland indikerar denna ohälsosamma hobby allvarliga problem, en onormal psykologisk situation i familjen. När allt kommer omkring måste det finnas en anledning till varför en person inte vill åka hem, föredrar att spendera all sin fritid framför spelautomater och inte bredvid de närmaste. Dina familjemedlemmar bör objektivt, opartiskt analysera sitt eget beteende och vid behov göra justeringar.
