Varje dag är fylld med många vardagliga små saker. Ofta är de irriterande och ibland till och med oroande dig. Det är viktigt att lära sig att tänka och leva på ett positivt sätt och inte vara uppmärksam på de irriterande små sakerna i livet.
Instruktioner
Steg 1
Obehagliga stunder kan distrahera från de viktigaste sakerna. Sätt ett mål för dig själv, inte nödvändigtvis för en livstid, det kan vara en plan för dagen eller för den aktuella veckan. Följ planen, ge inte upp det du startade på grund av de små hinder som uppstår, gör bara små justeringar i ditt schema och gå vidare till målet.
Steg 2
Försök att se det positiva i vardagliga småsaker. Om du till exempel missade din buss, bli inte arg och stå inte vid busshållplatsen och vänta på nästa, gå lite. En promenad i den friska luften kommer att förbättra ditt humör. Var inte uppmärksam på irriterande små saker, lär dig att använda dem. Är du ute av dina favoritkakor på kaféet? Detta är en möjlighet att prova något nytt och utvidga din gastronomiska passion. Ett viktigt möte misslyckades? Tillbringa kvällen med vänner eller äta en ovanlig familjemiddag. Spontana händelser är vanligtvis de mest framgångsrika.
Steg 3
Ofta är människor obalanserade av obehagliga hushållsegenskaper och vanor hos nära och kära. Har din make en mindre brist som irriterar dig? Det är osannolikt att du kommer att kunna ignorera honom hela ditt liv. Använd ett avvägningstrick. Spridar en älskad sina saker över hela lägenheten? Förlåt honom den här lilla saken i utbyte mot att fullgöra dina oälskade hushållssysslor. Låt oss till exempel säga att du viker kläder medan din make tvättar disken. Dessutom kompenseras vardagliga småsaker i livet mer än kära.
