I de vanligaste fallen är önskan att oroa sig för allt, oavsett vad som händer, en yttre manifestation av önskan att kontrollera andra och rädslan för att inte uppskattas tillräckligt bra. För att sluta oroa dig över allt måste du hantera var och en av dessa faktorer separat.
Instruktioner
Steg 1
Ganska ofta finns det människor som försöker kontrollera människornas handlingar. För en extern observatör kan sådant beteende manifestera sig både i en total önskan att hjälpa alla och allt, att göra allt för andra, i ledarens ovilja och oförmåga att fördela ansvar till underordnade och ta formen av ihållande inblandning i någon annans liv med försök att kontrollera det, att vara i centrum för händelserna. Det sägs ofta om sådana människor: "Han pekar näsan på andra saker." Rötterna till detta beteende ligger i karaktäristiken hos personlighetens karaktär och individuella psykologi som uppträder i processen för social interaktion. Självtvivel, som manifesterar sig som misstro mot andra människor och blir en källa till ständig självbekräftelse genom önskan att vara i centrum av händelserna, är det troliga problemet som måste lösas för att sluta oroa sig för allt.
Steg 2
En annan anledning till ständiga upplevelser reduceras ofta inte till en yttre manifestation utan till en persons interna tillstånd. En sådan person kan inte sluta oroa sig för allt som händer honom. Han undviker okända situationer och är blyg för icke-standardlösningar. Han påverkas av någon annans åsikt. Han känner ständigt att människor utvärderar honom, även i situationer där en sådan bedömning inte förväntas alls. Han har en instabil självkänsla, beroende på andras åsikter. Roten till detta beteende är återigen brist på självförtroende.
Steg 3
Överraskande nog, i båda situationerna som beskrivs med så olika sociala manifestationer, är roten till eviga upplevelser människans egen osäkerhet i sig själv och sina krafter. Det är med denna karaktärsegenskap som alla som äntligen vill sluta oroa sig för allt och lära sig att se världen från en position av självförtroende och lugn måste arbeta med den.
