Ibland kan en person inte låta bli att göra något mycket viktigt, men inte alltför trevligt. Om du har sådana stunder, kom ihåg dina mål och dra dig ihop. Det finns flera kraftfulla sätt att hantera din lathet, apati och brist på motivation.
Kom ihåg dina mål
För att övervinna din ovilja att göra det här eller det här arbetet, ring på det motiverande ögonblicket för att hjälpa till. Visst har du vissa mål och mål relaterade till utförandet av dessa inte så trevliga uppgifter, eftersom du funderar på hur du kan tvinga dig själv att göra dem. Annars skulle det inte finnas några frågor.
Granska dina livsuppgifter regelbundet. Detta hjälper dig att komma ihåg vad som är viktigt för dig eller eliminera några irrelevanta mål.
Det kan vara värt att lägga upp påminnelser om dina mål på din arbetsplats. Motiverande collage, inspirerande citat, ett porträtt av din idol som har uppnått mycket i det område du är intresserad av kommer att fungera bra.
Låt oss till exempel säga att du vill köpa ett hus och för det måste du öka din inkomst. Ett av sätten att stiga upp karriärstegen och därmed öka din lön är att delta i ett komplext projekt. Det betyder att du måste hänga ett foto av ditt drömhus nära skrivbordet så att du i en anfall av lathet och apati har ett incitament att fortsätta arbeta.
Var positiv
Du har nog lagt märke till att saker görs snabbare och bättre på gott humör. Ställ in de positiva och obehagliga sakerna verkar inte vara så omöjliga för dig. Det är bra om det finns likasinnade människor bredvid dig, som ni kan stödja varandra och utbyta en optimistisk attityd med.
I ett roligt företag är obehagliga uppgifter lättare att fullgöra.
Kom ihåg dina segrar. Lista upp dina egna prestationer i arbete eller privatliv. En sådan lista kommer att inspirera dig och ge dig styrka för nästa bedrifter.
Om processen inte kräver ökad uppmärksamhet och fullständig koncentration, slå på musiken. Ett sådant trevligt ackompanjemang är en utmärkt bakgrund för jobbet och hjälper till att jämna ut några obehagliga stunder.
Tänk inte
Ibland behöver du inte tänka på dem för att göra saker som du inte ens vill komma ihåg. Överväldig dig inte genom att föreställa dig vilken olycklig person du kommer att bli när du börjar göra det här eller det här. Tänk inte på de svårigheter som väntar dig. Koppla bara bort och börja göra vad som behöver göras. Du märker inte själv hur du kommer att bli involverad i processen, du måste bara ta de första stegen på maskinen.
Håller med dig själv
Ibland hjälper det dig att ta itu med ett avtal med dig själv. Markera tidsintervallet under vilket du är redo att utföra den här eller den andra åtgärden. Genom att ställa in en specifik ram kommer du att känna dig lättad och kommer att arbeta med stor entusiasm.
Tänk på belöningen. Naturligtvis bör det faktum att du utför en viktig åtgärd redan i framtiden leda till positiva resultat. Du bör dock också tänka på en liten omedelbar belöning. Det kan vara en behandling, ett litet köp, en promenad, en intressant bok eller en filmresa. I ständig förväntan på trevliga stunder blir det lättare att arbeta.
