Clowner är inte bara ofarliga utan även roliga. Ändå finns det många barn och till och med vuxna som är rädda för dem. En panikattack kan orsakas inte bara av en person i en clowndräkt utan också av en docka som visar honom.
Varför människor är rädda för clowner: förstå orsaken till din rädsla
Behandlingsalternativ för kurofobi, dvs. tvångsmässig rädsla för clowner beror på orsakerna till att orsaka ett sådant problem. Ofta är inte människor rädda för vad som ligger bakom sminken. Masken döljer clownens riktiga ansikte, och detta är alarmerande. Det är omöjligt att gissa vilka känslor en person upplever i en sådan smink, eftersom ett leende alltid är målat i ansiktet, dessutom ett onaturligt och till och med skrämmande.
Det är viktigt att försöka titta på filmer och föreställningar av proffs för att förstå att bakom sminken är en vanlig person - vänlig och inte alls farlig.
Det andra problemet är att clowner beter sig på ett oförutsägbart och onaturligt sätt. Detta är särskilt skrämmande barn: de är inte vana vid att en vuxen gör uppenbar dumhet. Skrämmande gester och upptåg kan likna beteendet hos en psykiskt ohälsosam person, och detta orsakar naturligtvis rädsla och akut fientlighet. I det här fallet kan kommunikation med en representant för ett sådant yrke hjälpa när han lämnar sin roll.
Clowner under föreställningar kan plåga publiken, håna dem eller göra obehagliga knep för att roa publiken. Koulrophobia drivs av rädsla för att bli offer för en sådan förlöjligande. I det här fallet är det viktigt att vägra att besöka platser där clowner är, och inte heller bjuda in sådana människor till evenemang.
Bekämpa coulrophobia: grundläggande tekniker
Ett intressant alternativ kan vara en kostymfest där någon du älskar och litar på kommer att försöka klä sig ut som en clown och sminka. Påminn dig hela tiden om att du har att göra med någon nära dig, att du inte har något att frukta. Du kan till och med sminka dig själv medan du bara fokuserar på positiva känslor. Försök att överföra de känslor du har för din nära och kära till clowner i allmänhet.
Titta inte på program med läskiga clowner, och ännu mer skräckfilmer med deras deltagande. Du bör också överge sådana böcker och serier. Annars kommer ansträngningen att vara förgäves.
I svåra fall är det nödvändigt att söka hjälp från en psykolog. I det här fallet kan flera effektiva metoder användas: till exempel kan en professionell "skriva om" obehagliga minnen åt dig, vilket gör dem mindre traumatiska. Efter en behandling med en specialist kan du bli av med rädslan för clowner.
