Enligt statistiken klarar de som kan vara medvetna om sig själva i en dröm bättre med olika uppgifter i verkliga livet. Så hur tränar du din hjärna medan du sover?
För att kunna kontrollera dina handlingar i en dröm måste du ha en anmärkningsvärd förmåga att distansera och en hög nivå av kritiskt tänkande. Det är dessa färdigheter som hjälper till att hantera problem i verkliga livet. I en dröm märker vi inte mindre inkonsekvenser och problem. Så hur tränar du din hjärna då?
En utmärkt metod för att utveckla din hjärna är att kontrollera dina drömmar, den så kallade. Huvudskillnaden mellan klar och vanlig sömn är att du vet att du drömmer. Under en sådan dröm kan du styra både dina handlingar och miljön, bygga en hel värld i din hjärna med detaljerade detaljer och viktiga händelser.
Ibland kan klara drömmar hända plötsligt. I det här fallet inser du bara plötsligt att du drömmer. Det ytterligare beror på din vilja och förmåga att kontrollera dig själv. I en dröm kommer dessa färdigheter att ses särskilt tydligt: människor med kraftfull självkontroll justerar som regel situationen för sig själva utan några speciella problem, medan människor med otillräckligt starka agerar som observatörer utanför.
Det finns ett brett utbud av tekniker tillgängliga på Internet för att fördjupa dig i klara drömmar. Öva dem. Detta hjälper dig att inte bara lära dig att kontrollera din hjärna utan också förstå var du befinner dig i utvecklingen av denna viktiga färdighet.
Kom ihåg att vara försiktig. För frekvent övning av klara drömmar kan leda till problem med nervsystemet, eftersom hjärnan inte vilar under en sådan dröm utan fortsätter att arbeta.
