Hur ofta måste du hantera rusa jobb på jobbet? Förmodligen minst en gång i månaden. Och om det finns mycket arbete, men det inte finns någon önskan att göra det alls? Det finns tips för detta fall.
Instruktioner
Steg 1
Känner du att du inte alls vill arbeta? Ta sedan en titt på skrivbordet. Pennor, pennor, mappar, dokument och andra saker kan spridas över den. De distraherar dig, även om du förmodligen inte inser det. Så rengöring hjälper dig att klargöra dina tankar. En åtgärd, säg, samla det spridda brevpapper, räcker för att starta processen, och du kommer inte att lugna dig förrän du städar till slutet.
Steg 2
Gör lätt arbete först och gå gradvis vidare till svårare arbete. Om du redan har rengjort skrivbordet kan du till exempel utarbeta en arbetsplan för idag eller imorgon. När du ser att något av denna plan redan har gjorts kommer ditt humör att stiga - det är dags att ta på sig mer komplexa frågor. Enkla uppgifter - värm upp innan svårare.
Steg 3
Det är nu viktigt att behålla en arbetssätt. Glöm Internet och i synnerhet sociala nätverk, ta bort allt som kan distrahera dig. Markera en huvuduppgift, duplicera den på ett papper, fäst den någonstans på en framträdande plats och kom igång. Denna inskription låter dig inte bli distraherad när du arbetar.
Steg 4
Är din arbetsmiljö för avslappnad? Kanske födelsedagen till en kollega eller chefer inte finns där? Byt din arbetsplats ett tag. Ta en bärbar dator och gå med den till nästa rum eller till fönsterbrädan i hallen. Du kan sitta på ett tomt kafé, där det antingen inte finns någon musik alls, eller så spelar det inte för högt.
Steg 5
Välj ett företag själv, ställ in en timer för exempelvis 20 minuter och dyka in i den. Då kan du bli distraherad, men dessa tjugo minuter - nej, nej. Du kommer antagligen bli förvånad över att få veta att så mycket kan göras på så kort tid.
Steg 6
Oavsett hur lite du uppnår, ha en positiv attityd. Lova dig själv att du kommer att göra åtminstone lite mer i morgon än vad du gjorde idag.
