Det är omöjligt att undvika misstag i livet. Erfarenheterna är dock inte alltid positiva. Ju mer känslig en person är, desto finare är hans nervösa organisation, desto mer smärtsamt för honom är mötet med verkligheten. Hur undviker man onödiga bekymmer? Hur slutar jag vara sårbar?
Instruktioner
Steg 1
Behandla människor lättare. Om du är förolämpad och inte kan förlåta det, titta på situationen utifrån. Tänk dig att flera år har gått, alla omständigheter har förändrats. Från tidens höjd kommer problemet säkert att verka som ett litet obetydligt faktum som inte är värt uppmärksamhet. Eller uppmana din humor. Förvandla problemet till ett skämt, skratta åt det - det blir omedelbart mycket lättare för dig.
Steg 2
Ibland finns det en rädsla för kritik bakom sårbarheten. Ta dig en närmare titt på dina känslor mer uppmärksamt. Kanske är du onödigt orolig över människors reaktion på dina kläder, ord, gärningar? Försök se dig själv som en unik, individuell person som är värdig respekt och uppskattning. Då orsakar inte andras åsikter och åsikter akut psykisk smärta.
Steg 3
Försök bli av med hans naiva syn på världen. Idealisera inte människor och dina relationer med dem. Annars är besvikelser och hjärtsår oundvikliga. Verkligheten kan vara mycket mer intressant än någon romantisk fiktion. Du behöver bara röra henne djärvt och inte gömma dig.
Steg 4
Bli inte isolerad i din egen ensamhet, samla inte ilska i dig själv. Få vänner mer djärvt och vara i samhället oftare. Tack vare din ökade känslighet kan du tränga in i en annan persons känslor och vända dem till din fördel.
Steg 5
Låt dig inte manipuleras, tillåt inte försök att använda din överdrivna känslighet. Lär dig att bekämpa manipulatorer. När du står inför oförskämdhet, spring inte iväg, men motsätt den med din inre styrka, karaktär.
Steg 6
Försök att göra dina nackdelar till fördelar. Låt dig inte skrämmas av din sårbarhet. Till stor del på grund av denna kvalitet har du tillgång till nyanserna att känna till de olika aspekterna av livet. Du känner glädje, lycka och nöje mer skarpt. Tack vare dessa känslor är ditt liv fylligare och rikare än andra människors.
