Frågar du dig själv om råd eller diskuterar den senaste dagen? Hur kan vi förstå varför vi gör det här?
Pratar du med dig själv? Skynda dig inte för att beteckna dig själv som psykos. Det finns inga psykologiska avvikelser eller sjukdomar i detta. Personen är benägen att kommunicera, och vem litar vi mest på? Naturligtvis själv. Världens psykologer hävdar att sådan kommunikation är till nytta för en person. Innan vi gör något väger vi fördelar och nackdelar, bara vissa gör det högt. Det har bevisats att människor som konsulterar sig själva är mindre benägna att göra misstag i sina handlingar. Dessutom, när vi kommunicerar med vår inre röst, känner vi oss själva som en person. Det finns en kategori av människor som inte kan låta bli att kommunicera med sig själva - det här är audiles. De uppfattar världen genom ljud. För dem är en muntlig förklaring av en handling, process eller handling mycket viktigare än att bara tänka eller läsa. Till exempel: audil monterar skåpet enligt instruktionerna. Efter att ha läst det kanske han inte förstår hur man ska gå vidare. Men efter att ha läst det högt kommer han att förstå vad som skrivs bättre.
Ibland svär folk till och med ensamma med sig själva. De kan prata högt, skälla någon eller skrika. Så en person kastar ut de negativa känslor som har ackumulerats i hans själ. Det finns ingen anledning att skämmas eller skämmas för detta, det är normalt, dessutom är det användbart.
Våra tankar har inga känslor. De, som en lugn ström, flyter till sig själva och flyter. Försök att säga "Vilken bra dag!" I ditt huvud och säg det nu högt. Håller med om att det finns en skillnad. Det sätt vi pratar på ger våra känslor och tankar en känslomässig färg. Om du säger bra saker högt oftare kommer ditt humör alltid att vara som bäst!
Hur koncentrerar man sig om något stör er? Till exempel: du gör dina läxor, du måste koncentrera dig, men du kan inte. Olika tankar kryper in i mitt huvud, distraherande från jobbet. Det är lätt att fokusera! Du måste tala högt. Att läsa till exempel en lösning på ett problem kan du inte längre distraheras. Hjärnan fokuserar inte på tankar utan på ljud. Detta är också en av anledningarna till att människor pratar med sig själva.
En person har flera sätt att komma ihåg information. Till exempel: du går till en butik och har en inköpslista i huvudet. Är du säker på att du inte kommer att glömma det? Ett bra sätt är att skriva ner allt, men tänk om det inte finns något sätt? Säg högt vad du vill köpa. Ditt hörselminne börjar fungera. Detta gäller inte bara inköpslistan. Du kan också planera din dagliga rutin, viktiga saker som är oförlåtliga att glömma och mycket mer.
En annan anledning till dessa samtal är tristess. Vi kan ibland känna oss ensamma eller ledsna. Eller bara tråkigt. Sedan börjar vi prata med oss själva. Om vi inte får tillräckligt med kommunikation kan vi må dåligt. Detta är en av orsakerna till depression. Så fortsätt kommunicera med dig själv och lyssna inte på någon. Njut av att kommunicera med en intelligent person!
