En hett karaktär ger både sin ägare och människorna omkring honom mycket sorg. En obegränsad person kan säga oförskämdhet i ett starkt känslomässigt utbrott, som han senare kommer att ångra.
Instruktioner
Steg 1
Försök att titta på dig själv från sidan just nu när du säger nästa oförskämdhet. Ditt ansikte ser förmodligen oattraktivt ut just nu: dina ögon är utbuktade, din mun är krokig, din hud är alltför röd eller blek. Tänk på det - otrevlighet pryder ingen.
Steg 2
Bedöm ditt sinnestillstånd under dina egna oförskämda uttalanden: dina känslor värms upp, ditt hjärta börjar slå snabbare, kanske takykardi börjar och blodtrycket stiger. Kroppen lider fysiskt, du behöver knappast det.
Steg 3
Kontrollera dina känslor under en verbal skärmytsling, håll käften, föreställ dig din fiende i det hemskaste tillstånd han kan vara i, sympatisera med honom - ilsken kommer att gå av sig själv.
Steg 4
Låt oss släppa din negativa energi: kämpa med kuddar, träna eller jogga etc. Om du ständigt går sönder hemma efter en hård dag på jobbet, eller får glädje och tillströmning av energi, om du grälar med någon, var försiktig - du kan bli en energivampyr. Människor i detta tillstånd känner sig mycket olyckliga tills de gör någon annan densamma.
Steg 5
Försök, när du vill säga en annan oförskämd, låtsas att du har en munk i munnen, eller att den är förseglad med tejp och du kan inte säga ett ord. Eller gör det till en regel att räkna till tio när du känner dig oförskämd. Kanske kommer ilsken att gå över under denna tid.
Steg 6
Utveckla en filantropi i dig själv, en positiv attityd till världen, lär dig att respektera någon annans position. Kom ihåg att oförskämdhet är mycket dåligt galna människor, att du står ovanför sådana manifestationer av dålig karaktär.
Steg 7
Lär dig att inte svara oförskämt på oförskämdhet. Denna konst ägs sällan av någon, varför den uppskattas av de flesta. Att kunna hålla sig i tid, att vara mästare på dina känslor - detta ensam befaller andras respekt.
