Ett hjärta stängt från världen är ett oöverstigligt hinder på vägen till ett liv fullt av glädje och kärlek. Med ett stängt hjärta kan man inte bli lycklig, det är omöjligt att ens närma sig själva begreppet Liv. Öppna dig själv och känn att du kan andas på ett nytt sätt - enkelt och fritt.
Instruktioner
Steg 1
Ett stängt hjärta släpper inte igenom kärleken och ser inget vackert och värt uppmärksamhet i världen och människorna. Men bara kärlek kan läka detta tillstånd. Kärlek i sin mest omfattande betydelse. Det är hon som läker och öppnar en människas ögon för allt som tidigare var dolt och oåtkomligt.
Steg 2
Räkna först ut varför ditt hjärta inte är öppet. Detta är oftast förknippat med tidigare negativa upplevelser, när en person möter smärta, svek, besvikelse. Brottet var så stort att det enda försvaret var stängningen av hela människan. Kom ihåg anledningen till att detta hände dig.
Steg 3
Förlåt nu de som fick dig att lida. Ge dig själv en chans att leva på och bli blöt i strålarna av solig glädje. Ge upp döden i en hälsosam fysisk kropp. Berätta för dig själv att du vill befria ditt hjärta från kedjorna från tidigare fel.
Steg 4
Skriv på ett papper vad du vill få av kärlek, vad du vill läka, förnya eller göra mer tillfredsställande. Låt denna lista innehålla önskningar från alla områden, både andliga och praktiska.
Steg 5
Efter att ha gett din själ uppgiften, börja öppna ditt hjärta med konkreta handlingar. När du känner kärlek till någon eller något, stäng dig inte från det utan agera med det. Vänd dig mot henne och acceptera. Det finns inget hemskt i detta, du behöver bara gå över den ursprungliga rädslan.
Steg 6
Var alltid ärlig mot dig själv och lyssna på ditt hjärta. Om den säger till dig att göra detta, ska du inte sätta på huvudet, fylld med falska domar och rädslor och ge upp något. Älska och acceptera sanningen som den är.
Steg 7
Håll öppet så länge som möjligt. Till exempel är du i sällskap med vänner, och någon gång känner du dig obekväm, du känner att strömmen av din energi har stoppat, du vill hålla käften och lämna platsen. Gå inte, stanna. Försök att vara nära människor, även om du inte blir medlem i företaget utan dess observatör. Spring inte in i dig själv, låt ditt hjärta komma tillbaka och öppna upp. Efter ett tag kommer du säkert att känna en behaglig lätthet, vilket innebär att du kommer närmare en känsla av frihet och öppenhet.
