Alla människor är olika, var och en av dem har sin egen syn på kärlek, att bygga relationer. I livet händer det att kärlekspartner tidigare kommer till slutsatsen att de behöver dela. Orsakerna kan vara olika: allt från karaktärsskillnad till slut förräderi. Allt skulle vara bra, men bara en av dem kan inte "kasta ut" kärleken från hjärtat. Minne är inte ett blyertsmärke som du kan radera med ett radergummi, och minnen gör sig kända då och då. Så hur kan du glömma din gamla kärlek?
Instruktioner
Steg 1
Tillbringa mer tid med vänner, försök att undvika ensamhet, det vill säga, stanna inte ensam med dina tankar. Gå på bio, sitta med vänner på ett kafé, gå kart. Spännande aktiviteter, som åkattraktioner eller vattenskidor, är till stor hjälp.
Steg 2
Det finns ett klokt gammalt ordspråk: "Kilen sparkas ut av kilen." Hitta ett nytt objekt för att bygga relationer. Tro inte att du plötsligt kommer att bli kär i honom; kom ihåg att det måste gå lite tid. Även om du ser att den här personen inte är hjälten i din roman, stäng inte och avvisa den inte direkt, för komplimanger, omsorg och uppvaktning har inte skadat någon ännu.
Steg 3
Du kan också gå långt in i jobbet, men tortera inte dig själv. Kom ihåg att kroppen behöver en fullständig och hälsosam vila.
Steg 4
För att glömma gammal kärlek rekommenderar vissa psykologer att tänka oftare på din partners brister. Kom inte ihåg trevliga stunder, det kommer att väcka upp dina känslor ännu mer. Du måste bli besviken på personen, och för detta behöver du inte föreställa dig honom om och om igen på ett idealiskt sätt.
Steg 5
Förstå att allt som görs är det bästa. Detta är inte din betydelsefulla andra, vilket innebär att han inte är värdig dig. I framtiden kommer du att hitta din kärlek och kanske kommer du ihåg händelserna från tidigare år med ett leende.
Steg 6
Om det finns saker i ditt hem som påminner dig om ditt ex, bli av med dem utan ånger. Du behöver inte kasta dem, lägg dem bara i en väska och ta dem till din mors garderob, det vill säga där de kommer att vara långt ifrån dig.
Steg 7
Prata med din vän om din kärlek - ibland hjälper det. Bara i samtalsrollen väljer du en nära och pålitlig person som vet hur man håller hemligheter. Som en sista utväg, ta en anteckningsbok och skriv om alla känslor som övervinner dig.
