En person med låg självkänsla underskattar som regel sina verkliga förmågor och ser världen omkring sig i dystra svarta eller tråkiga gråtoner. Denna inställning kommer i vägen för att uppnå framgång inom alla livets områden. Ändå är det fullt möjligt att höja nivån på självkänsla, även om denna process inte kan kallas för snabbt. Följande tips hjälper dig med detta.
Instruktioner
Steg 1
Erkänna rätten till fel och ofullkomlighet. När allt kommer omkring är det omöjligt att veta och kunna göra allt i världen, det är omöjligt att alltid och överallt vara perfekt i allt. Om du misslyckas ska du inte dröja vid det och inte ta det som hände som en tragedi. Var inte ledsen för dig själv på något sätt. Detta leder bara till känslor av hjälplöshet. Betrakta misslyckande som ett nytt incitament för att förbättra dina egna möjligheter. Rikta alla ansträngningar för att eliminera konsekvenserna av det som hände.
Steg 2
Lista dina egna prestationer och segrar. Tänk samtidigt på att det här bör vara saker som är viktiga specifikt för dig, och inte något globalt. Du kan lägga till en sådan lista, till exempel att få ett körkort eller lära dig ett främmande språk. Läs igenom listan regelbundet. Detta hjälper dig att öka din självkänsla. Glöm inte att lägga till dina nya prestationer i listan.
Steg 3
Fokusera på dina meriter och positiva karaktärsdrag: detta förstärker självkänslan. Att bara fokusera på brister kommer att slå tillbaka. Du kan till och med, som i föregående tips, göra en lista över dina styrkor och granska den regelbundet.
Steg 4
Gör vad du tycker om att göra. Missnöje med sig själv utvecklas ofta på grund av att en person arbetar varje dag, som själen inte ljuger för. När en person bedriver ett företag som han gillar känner han sin betydelse, vilket följaktligen direkt bidrar till att höja självkänslan. Om jobbet du gör inte passar dig, men du inte kan ändra det ännu, försök att ägna en del av din fritid till ditt favorityrke.
Steg 5
Hjälpa andra. Gör saker som kostar dig nästan ingenting, men samtidigt ge en positiv attityd från andra människor. Du kan till exempel hjälpa en äldre granne att ta med paket eller hjälpa en ung mamma att rulla en barnvagn i trappan. Sådana åtgärder ger dig möjlighet att känna ditt värde och användbarhet.
