Det finns fyra typer av anpassningar. De skiljer sig åt i en persons kvalitet och anpassning i samhället och till sig själv. För att livet ska bli fullt, rikt och tillfredsställande är det nödvändigt att sträva efter fullständig, systemisk anpassning.
Inhemsk psykolog A. A. Rean identifierade fyra typer av anpassning med hjälp av två kriterier: internt och externt.
- Om en person anpassas efter ett internt kriterium betyder det att han är överens med sig själv, följer sina önskningar och förverkligar sina värderingar i beteende.
- Om en person anpassas efter ett externt kriterium betyder det att hans beteende motsvarar normerna i det samhälle där han lever. Han löser sociala problem, bryter inte mot lagen och strider inte mot samhällets traditioner.
A. A. Rean anser att fullständig (systemisk) anpassning kännetecknas av anpassningsförmåga i termer av både interna och externa kriterier. Detta innebär att en person gynnar samhället genom att förverkliga sig själv, sin potential. En sådan person kan kallas en självförverkligande personlighet.
Om en person lever utan samtycke med sig själv (går till ett älskat jobb, är i ett smärtsamt förhållande för honom, inte kan hitta en hobby som han tycker om, etc.) och samtidigt inte gynnar samhället (produkten av hans arbete är inte efterfrågad eller är helt frånvarande), - det betyder att personligheten är helt felanpassad. Varje person upplever ett tillfälligt tillstånd av fullständig felanpassning under perioder av livskriser.
Förutom de två extrema alternativen - systemanpassning och fullständig felanpassning - finns det två mellanliggande:
- Imaginär anpassning efter internt kriterium.
- Imaginär anpassning efter externt kriterium.
I det första fallet lever en person efter sina egna regler, men samtidigt tar han inte hänsyn till samhällets normer. I bästa fall ser han ut som ett svart får. I värsta fall förverkligas det som en brottsling. "Älska dig själv, nysa till alla." Men framgång i detta fall är inte att förvänta sig.
Det andra fallet är vanligare. Utåt verkar en person vara anpassad: han har ett anständigt jobb, han klär sig bra, han har familj och vänner. Men samtidigt känner han tomhet, meningslöshet i livet. Han har inget syfte. Han drar i remmen, men han kan inte uttrycka sig, han kan inte förverkligas. Livet för en sådan person saknar färger eller är tvärtom fylld med ljusa fläckar av händelser, men de inspirerar inte riktigt honom, men låter honom bara döda tid och bli av med tristess.
Under olika perioder av livet fortgår anpassningsprocessen på olika sätt. Varje person kan vara i något av de fyra beskrivna anpassningstillstånden.
Det är emellertid nödvändigt att sträva efter ett tillstånd av systemisk social anpassning, vilket innebär att man förstår sig själv, utvecklar sin potential, men på ett sådant sätt att man kan bidra väsentligt till den positiva utvecklingen av samhället.
