Det som händer i nuet orsakar inte alltid glädje. De ökande problemen och depressivt humör kan lätt oroa sig. Och bara drömmar och planer sparar från förtvivlan. Men i det här fallet finns det en stor risk att leva i framtiden och samtidigt inte inse vad som var planerat.
Instruktioner
Steg 1
Börja just denna minut för att göra det du har skjutit upp länge. Planerar du att lära dig engelska men har inte kunnat anmäla dig till en kurs under vilket år? Ta upp din telefon, öppna en katalog och ring närliggande språkskolor. Kanske kommer de att svara så vänligt och boka en tid att du bara måste gå till den och anmäla dig till kurser. Det är nödvändigt att bara ta ett litet steg mot målet, och planen kan genomföras av sig själv.
Steg 2
Föreställ dig att du har tappat bort allt du äter, eller helt enkelt tappat någon av dina sinnen. Den dominerande känslan som kommer att dominera dig i detta fall är ånger att du inte tyckte om enkla saker och inte levde i nuet. Beundra blommorna utanför fönstret, dricka kaffe på den soliga terrassen, spontant köpa en vacker klänning, kontrollera barnets läxor, förbereda frukost för din nära och kära - allt detta kanske du inte har över natten. Det är därför det är värt att hitta nöje i dina dagliga sysslor. När allt kommer omkring kanske "imorgon" inte alls.
Steg 3
Mycket ofta stör det förflutna i att bo här och nu. Negativa eller mycket trevliga minnen fångar så mycket att livet fryser. Kan du inte glömma tragedin som hindrar dig från att gå vidare? Håll inte tillbaka tårar och känslor, låt dig själv uppleva det och njuta av livet igen. Din make sträcker dig inte längre med tecken på uppmärksamhet, och du kan inte glömma skönheten i romantiken från gamla dagar? Försök hitta nya glädjer i nuet med din älskade.
Steg 4
Tänk dig att du bara har några månader att leva. Hur skulle du förändra ditt liv? Vad skulle du göra först? Som regel är det just det som är det viktigaste och viktigaste som ska hända här och nu. Förstå anledningarna till varför du inte gör din favorit sak och skjuta upp den hela tiden.
Steg 5
Försök hitta ett jobb du älskar. Om du tillbringar större delen av din dag med ett hatligt yrke, är missnöje med dagens oundvikligt.
