Hur Man Lär Sig Att Lyssna På Din Inre Röst

Innehållsförteckning:

Hur Man Lär Sig Att Lyssna På Din Inre Röst
Hur Man Lär Sig Att Lyssna På Din Inre Röst

Video: Hur Man Lär Sig Att Lyssna På Din Inre Röst

Video: Hur Man Lär Sig Att Lyssna På Din Inre Röst
Video: Meditation - Lyssna på din inre röst 2024, April
Anonim

Varje person har en intuition, den inre rösten som alltid uppmanar rätt beslut. Men inte alla kan använda denna kunskap, för det kan vara mycket svårt att höra. Det krävs tro och speciell inställning för att detta system alltid ska fungera för det goda.

Hur man lär sig att lyssna på din inre röst
Hur man lär sig att lyssna på din inre röst

Instruktioner

Steg 1

Varje person har en inre känsla. Men bara de som tror på det lyckas använda det. Tvivlar och förnekare kommer inte att få svar, eller de visar sig vara falska. Du måste lita på din känsla, du måste agera som det står. Och då blir livet mycket lättare.

Steg 2

Du måste lyssna på din inre röst och ibland måste du sluta för det. Ta dig tid om du har ett viktigt beslut att fatta. Sluta oroa dig och gå igenom möjliga lösningar. Det är dags att förena dig med ditt inre jag. För att göra detta måste du hitta en lugn plats och bara koppla av en stund. Samtidigt, flytta din uppmärksamhet från huvudet till hjärtat, titta på hjärtslag, andedräkt. Stoppa tankens gång. Du måste vara i ett meditativt tillstånd i minst 15 minuter. Det är dock viktigt att inte somna.

Steg 3

När ett tillstånd av lugn hittas, när tankar inte ständigt försöker distrahera, när du inte vill göra något annat, när lugn verkar komma inifrån, kan du formulera en fråga. Det ska vara specifikt och i två delar. Den första inkluderar slutresultatet som ska uppnås. Den andra delen är själva frågan. Ett exempel på rätt fråga: Jag strävar efter att höja min lön för implementering, stannar jag kvar på min gamla plats eller lämnar ett nytt jobb? Det är nödvändigt att klargöra för mitt innerliga mina avsikter. Kanske ett nytt jobb kommer inte att ge mycket pengar, men teamet kommer att vara mycket mer välkomnande. För att få reda på det, ställ några frågor och ändra den ursprungliga delen. Till exempel vill jag gärna gå till jobbet, för implementering, är det bättre för mig att gå med på en kampanj eller gå till ett annat företag?

Steg 4

Svaret på frågan kommer i form av en tanke. Om du fortfarande befinner dig i ett avslappnat tillstånd blir det bara en fras. Det undermedvetna skapar alltid svaret mycket kort. Om du får en stor mängd text som ett resultat, många tankar och förklaringar, är det inte den inre röstens ord, utan resultatet av hjärnans tankeprocess. Det är inte svårt att skilja, eftersom överflödet av förklaringar inte är karaktäristiskt för intuition är detta inte dess sätt att överföra information.

Steg 5

Om det inte fungerar första gången, bli inte avskräckt. Denna färdighet är mycket användbar i livet, men kräver träning. Du kan slappna av regelbundet och ställa svar på frågor som inte är för allvarliga. Detta kommer att vara en övning där du alltid kan höra din inre röst. När du väl har lärt dig kan du använda denna färdighet i alla situationer. Om svaren inte kommer alls måste du hitta en mästare som hjälper dig att behärska avkoppling på en djupare nivå.

Rekommenderad: