Om vi tittar omkring och tittar omkring ser vi att alla människor är olika och var och en manifesterar sig på sitt sätt. Någon är som en öppen bok, döljer inte sina känslor och impulser alls, någon är tvärtom stängd och kommer aldrig att visa vad som finns i hans själ. Ofta lider sådana människor, som ständigt kontrollerar sina känslor och känslor, själva av sin isolering och av det faktum att de inte kan öppna sig internt. Detta hindrar dem från att leva i harmoni med naturen och människorna omkring dem och är orsaken till neuroser och depression.
Instruktioner
Steg 1
Sätt dig ner och analysera orsakerna till dina undertryckta instinkter, impulser och önskningar. Ofta fastställdes dessa problem i barndomen och var resultatet av strikt uppfostran, när vuxna inte tillät dem att manifestera sig. Sådana begränsningar har blivit anledningen till att efter att du har vuxit upp har du, nu dig själv, besvär med onödiga kedjebegränsningar.
Steg 2
Detta gäller ofta kreativa impulser som inte har realiserats. Tänk på vad du ville ha som barn och vad du berövades. Om du älskade att rita, spela fotboll, sjunga eller ville ha en barnjärnväg, låt dig själv göra det nu. Ingen stör dig att göra vad du älskar i alla åldrar.
Steg 3
Förstå att människor och universum faktiskt behandlar dig som du själv vill ha det. Din relation till världen är en spegelbild av din relation till den. Öppna din själ och sluta vara rädd att du inte kommer att förstås eller skadas. Välj bland dina bekanta personer som du är nöjd med att kommunicera med och från vilken du inte förväntar dig ondska och svek. Var med dem oftare, diskutera dina egna och världsproblem, lär dig att öppna dig och var inte rädd för det.
Steg 4
Förverkliga dig själv och beröm oftare, fira alla dina segrar och uppfatta misslyckanden som bara tillfälliga svårigheter. Efter en tid kommer du att börja älska dig själv och sluta vara blyg och komplex. Om någon förolämpar dig kommer du inte längre att bli förolämpad och nära i ditt skal, utan bara skratta åt den här personen och sluta vänlig kommunikation med honom.
Steg 5
Lär dig att identifiera och värdera det som verkligen är värdefullt för dig. Skydda din inre värld och ta inte alla slags bagateller till hjärtat. Var inte rädd för att verka löjlig eller naiv, se inte tillbaka på andras åsikter och onödiga konventioner. Öppna din själ och kommunicera med världen, det finns så mycket bra i den.
