Känslan av ångest är förmodligen bekant för många människor: de är ofta oroliga i samband med en särskilt svår livssituation. Människor känner ofta ångest för sin hälsa och sina nära och kära, för deras barns och släktingars välbefinnande etc. Många är rädda för sin framtids instabilitet och osäkerhet. I allmänhet finns det i den moderna världen tillräckliga skäl för förekomsten av spontana ångest, så kallade panikattacker.
Vad är panikattacker?
En panikattack är ett tillstånd av intensiv ångest eller rädsla som inträffar helt spontant. Denna känsla åtföljs av både emotionella och somatiska symtom: hjärtklappning, adrenalinhastighet, andfåddhet etc. Panikattacker är ganska vanliga i den moderna världen. Som läkare konstaterar är personer i åldern 20 till 40 i de flesta fall mottagliga för panikattacker. Man har märkt att kvinnor har orimlig rädsla och spontana ångestkänslor mycket oftare än män.
Panikattacker. Orsaker
Spontana ångestattacker kan uppstå och utvecklas av många anledningar. Ibland räcker en enda faktor för att panikattack uppträder, och ibland behövs ett helt komplex. Ändå presenterade läkare data från de senaste statistiska studierna som gör det möjligt att identifiera de vanligaste orsakerna till panikattacker som förekommer hos människor. Det är välkänt att orimlig rädsla kan orsakas av vissa stressiga situationer, som åtföljs av starka känslor.
Panikattacker framkallas ofta av alla slags konflikter och gräl, liksom av synliga spänningar i relationerna med människorna omkring dem (till exempel missförstånd mellan kollegor). Man har märkt att panikattacker kan uppstå på grund av för starkt ljus eller flimmer som påverkar en person på motsvarande sätt. Detta inkluderar också höga ljud och till och med hårda ljud. Ofta utsätts människor som har varit i direkt solljus under lång tid panikattacker.
Narkologer säger att vissa människor upplever orimlig rädsla och plötsliga ångest på grund av användningen av stora doser alkohol, drogberoende eller överdriven rökning. Utmattande fysisk aktivitet kan också utlösa känslor av ångest. Användningen av vissa läkemedel, till exempel hormonella läkemedel, kan också leda till detta tillstånd hos en person.
Dessutom kan olika typer av gynekologiska ingrepp, graviditet och oplanerade aborter orsaka ångest. Läkare noterar att ansamling av ett stort antal människor i någon form av trångt utrymme också ofta leder till framväxten av psykiskt obehag och panikattacker hos vissa av dem. Sammanfattningsvis är det värt att notera att dessa attacker ofta inträffar alls utan någon uppenbar anledning: ingenting hotar varken hälsan eller människolivet. Som regel är detta plötsliga attacker.
