Tårar, skrik, rädsla, indignation är normala mänskliga reaktioner när de ställs inför negativa situationer. Men vissa människor drar sig in i sig själva, drunknar känslor i avgrunden av dystra tankar. Experter har bevisat att långvarig vistelse i ett sådant tillstånd leder till allvarliga psykiska störningar. Hur förstår man att en älskad undertrycker känslor?
- Konstant tystnad och likgiltighet kan vara de första varningssignalerna för dig. Det finns alltid undertryckta känslor gömda bakom dem. En person koncentrerar sig på problemet så mycket som möjligt och faller helt enkelt ur verkligheten. Det kan också vara ett sätt att visa missnöje.
- Om din älskade uppförde sig fantastiskt hela dagen, log och fortsatte samtalet, men på något sätt spänt och plötsligt flammade upp över en bagatell, då undertrycker han uppenbarligen sina känslor. Han förtrycks av något problem som behöver en lösning. Men han är inte där än.
- När en person behöver förstå sig själv, sina tankar och omständigheter, går han i pension och tillbringar mycket tid i tystnad. Detta är ett länge etablerat faktum. Om din vän eller släkting letar efter ensamhet, undviker sällskap, diskussioner, vill han definitivt inte ägna någon åt sina problem och undertrycker känslor.
- Många tror fortfarande att alkohol och droger är ett bra sätt att komma undan problem. Att lämna, men inte att lösa dem, tyvärr. Och kanske hitta en mer allvarlig. Detta missbruk är skadligt för hälsan. Var därför uppmärksam på att stänga människor. Kanske är alkohol en produkt av undertryckande av känslor snarare än en klassisk ursäkt för trötthet.
- Om din älskade plötsligt störtar sig i en ovanlig yrke, så här kan du se två skäl. En är relaterad till självutveckling. I det här fallet är personen lugn och grundlig om saken och ägnar flera timmar om dagen åt det. Men det kan också vara ett sätt att undertrycka känslor, byta från deprimerande problem. En person blir tillfälligt besatt av ett nytt yrke. När det inte ger lättnad eller önskad lösning tappar hon det plötsligt.
- Om din älskade ofta lovar något, men snart glömmer bort det, lyssnar på dig, men inte hör och ständigt frågar igen, lever ett problem tydligt i hans huvud. Han försöker på alla möjliga sätt hålla fast och bete sig som tidigare. Men undertryckande av känslor förråder sig själv.
Tips
Om du märker dessa tecken, skynda dig och prata med din nära och kära. Gör dig bara redo! Hela spärren av undertryckta känslor kan komma ner på dig. Alternativt kan du prova extrem vandring i bergen, kajakpaddling, fallskärm eller flygplan. Detta hjälper till att skaka upp personen, uttrycka känslor och släppa klämmorna. Om problemet pågår är det bättre att kontakta en specialist.
