Att titta på sina vänner, släktingar, arbetskollegor, ibland blir det irriterande att de är mer attraktiva i utseende, har en mer framgångsrik karriär, ett lyckligt personligt liv, ett stort och vackert hus. Själva idén att människor är avundsjuka på varandra är obehagligt. Avund kan inte bara orsaka irritation och ogillar, utan också kasta avundsjuka i depression. Lär dig att undertrycka känslor av svartsjuka.
Instruktioner
Steg 1
Analysera situationen, titta på dig själv utifrån och bestäm: vad du saknar i livet och vad du är missnöjd med. Var ärlig mot dig själv och erkänn att du verkligen avundas andra människor, men är villiga att bekämpa denna negativa känsla.
Steg 2
Kommunicera närmare med personen du är så avundsjuk på. Allt har ett pris och troligen kommer du att bli förvånad över att inte allt är så rosigt som det verkade. Du kanske får reda på att baksidan av framgång är stress, hälsoproblem eller ett okomplicerat personligt liv, dvs. något som får dig att se på situationen på ett helt annat sätt. Således idag kan ditt avundsjuka vara på vågens topp och i morgon längst ner på den sociala stegen. Att jämföra sig med någon annan är därför en otacksam uppgift och slöseri med tid.
Steg 3
Kanal avund i en positiv riktning, inser att avund kan vara användbart. Låt avund bli ett incitament för dig till nya segrar och prestationer. Om avund inte fanns, skulle människor vara nöjda med lite, det skulle inte behövas sträva efter framgång, självförverkligande och ekonomiskt välbefinnande. Det är bra "vit avund" som blir motorn för de mest framgångsrika affärsprojekten och är grunden för sund konkurrens.
Steg 4
Börja i det lilla, gör en steg-för-steg-lista och kom igång! Har du velat lära dig något länge? Sluta skjuta upp och anmäl dig till kurser. Trött på ditt älskade jobb? Du kanske borde ändra din aktivitet eller göra din hobby till en lönsam verksamhet. Ändra din stil eller få en ny frisyr. Även små förändringar kan försköna och fylla ditt liv med levande intryck. Sluta titta på andra människor, fortsätt och djärvt förverkliga dina drömmar och önskningar.
