Mänskligheten har alltid försökt ta kontroll över sitt sinnesarbete. Olika typer av meditation, autogen träning och liknande praxis syftar till att medvetet kontrollera mentala processer som äger rum i ett normalt tillstånd utan deltagande av medveten kontroll. Det viktigaste i den här verksamheten är att inte överdriva det och inte skada dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Är det möjligt att stänga av några av hjärnfunktionerna för att utnyttja dess kapacitet mer? Utländska forskares verk visar att avstängning av hjärnan ofta kan ske frivilligt, utan direkt kontroll från personens sida. Hur farligt är det?
Steg 2
Således har det fastställts att hypnodeprivation, med andra ord, sömnbrist även under en dag kan leda till instabil hjärnfunktion. Med hjärnan händer ungefär samma sak som när spänningen sjunker i det elektriska nätverket. Att vara mottaglig för stopp kan hjärnan, när en person berövas sömn, okontrollerbart gå från kortvariga bortfall till sömntillstånd och tillbaka till vakenhet.
Steg 3
Enligt David Dinges, vid University of Pennsylvania School of Medicine, antyder bilden av hjärnaktivitet under sömnbrist att personen är som om nästan samtidigt sov och är vaken. Växlingen från ett medvetandetillstånd till ett annat är extremt snabbt.
Steg 4
Forskaren drar följande analogi: låt oss säga att du är i ett rum och tittar på en fascinerande film med lamporna tända. Om hjärnan fungerar stabilt tänds ljuset hela tiden. Hjärnan hos en person som berövats sömn under lång tid fungerar som om lamporna plötsligt släcktes.
Steg 5
Dessa studier ledde forskarna till slutsatsen att sömnbrist leder till en omväxling av perioder med normal hjärnfunktion och oförutsägbara luckor. Vid vissa tillfällen stängs funktioner som uppmärksamhet och visuell uppfattning av.
Steg 6
En studie involverade hjärnskanningar av vuxna som utför en serie enkla uppgifter för att upprätthålla en visuell uppmärksamhet. Mätningarna utfördes både i ett tillstånd när försökspersonerna var väl vilade (sov) och i ett tillstånd av sömnbrist. Metoden för magnetisk resonanstomografi användes, vilket gör det möjligt att mäta bilden av blodflödet i olika delar av hjärnan.
Steg 7
Experimentet avslöjade betydande nedskärningar i blodflödet till vissa delar av hjärnan. Detta indikerar tydligen avstängningen av vissa funktionella områden, det vill säga systemfel i hjärnan. Sådana förändringar skedde dock aldrig när försökspersonerna fick tillräckligt med sömn före experimentet.
Steg 8
Dessa studier visar tydligt att medveten eller ofrivillig sömnbrist kan leda till oönskade konsekvenser eller helt enkelt stänga av hjärnan. Detta tillstånd kan orsaka problem och nödsituationer om mänsklig aktivitet är förknippad med hanteringen av tekniska medel. Så om du stänger av uppmärksamheten och den visuella analysatorn i några sekunder av föraren av ett fordon kan det leda till en trafikolycka.
