Personlig säkerhet är ett viktigt ämne för alla. Många tror att hon inte är beroende av oss, men denna åsikt är fel. För att skydda dig själv måste du tänka rätt och vara uppmärksam.
Att kunna stå upp för dig själv fysiskt är inte den enda aspekten av din egen säkerhet. Det är lika viktigt att kunna undvika farliga situationer. Förmågan att inte få dig själv i trubbel är inte bara att göra rätt, utan också rätt sätt att tänka. Här är några riktlinjer som hjälper dig:
Undvik misstänkta människor och platser. Vi såg ett berusat företag i fjärran - stäng av. Vi såg människor närma sig dig med tydligt inte välmenande människor - spring. Du ska inte gå igenom den mörka skogen, även om det sparar mycket tid. Att övertyga dig själv om att "ingenting kommer att hända mig" är en dålig vana.
Vara på utkik. En enkel och viktig regel. Utveckla perifer syn, dvs. förmågan att se lite mer av det som redan finns framför dig. Lägg märke till små saker: människor som närmar sig dig eller misstänkta föremål kvar. Var uppmärksam på vad som händer runt - detta gör att du kan reagera i tid till den fara som uppstått. Det behöver inte sägas att det att vara distraherad av en mobiltelefon eller lägga hörlurar i öronen är inte det bästa sättet att öka vakenheten.
Rita inte för mycket uppmärksamhet på dig själv. I psykologi kallas detta på ett annat sätt offer. Om du är en tjej, tänk innan du bär en ultrakort kjol och går på öde platser - chansen att locka en potentiell våldtäktsman ökar avsevärt. Det är knappast värt att bära halsduken på din favoritsportklubb i en utländsk stad - fansen från den rivaliserande klubben kostar ingenting för att avskräcka dig från att göra detta en gång för alla. När du räknar ett paket sedlar framför en folkmassa i din egen plånbok, bli inte förvånad över att du kan förlora den här plånboken senare.
Reagera utan känslor. Läs nyhetsbulletinerna: orsaken till allvarliga tragedier (konflikter, slagsmål, till och med mord) är ofta situationer som inte är värda att göra. Kom ihåg det här. Har du trampat på din fot i tunnelbanan? Ber om ursäkt och strid inte. Har du träffats med axeln, även om du avsiktligt? Gå vidare utan att visa något tecken. Att engagera sig i konflikter om små saker är inte alls ett tecken på styrka, och det kan leda till sorgliga konsekvenser: vem vet vad andra har i tankarna?
Var beredd på oförutsedda omständigheter. Panik är det första som följer med i en kritisk situation. Tyvärr är det hon som ofta blir orsaken till problem och till och med död för människor. Allt kan hända, upp till en terroristattack, och istället för en dumhet bör du snabbt bilda en tydlig handlingsplan. Någon kommer att säga att det är omöjligt att vara helt förberedd för detta (och kommer att ha rätt), men att kunna reagera på problem är en färdighet som måste utvecklas.
