Det finns människor som ger upp sina löften lika enkelt som de ger sitt ord att göra något. Om du ibland bryter mot ditt löfte är det dags att börja arbeta med dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Förstå att varje löfte du håller höjer din självkänsla och har en gynnsam effekt på självförtroende och självförtroende. Detta har i sin tur en positiv effekt på din förmåga att uppnå dina mål. Det visar sig att lära sig att hålla tillbaka detta ord är fördelaktigt enligt många kriterier. Du har ett incitament att arbeta med dig själv.
Steg 2
Ett ofylldt löfte som du gav till en annan person eller dig själv är deprimerande och ger verklig längtan. För att inte vara ledsen på grund av ett trasigt ord och inte uppleva samvetsproblem är det värt att lära sig att hålla löften. Tänk på det faktum att du annars kan få berömmelse som en oseriös, opålitlig, blåsig, onödig person. Låt dina ord inte stämma överens med dina gärningar, då blir ditt rykte inte högt.
Steg 3
Tänk noga innan du gör ett löfte. Vissa människor ger så lätt ordet för att göra något omöjligt eller ställa in en för kort tidsfrist för sig själva. Ibland händer detta på grund av frivolitet eller under känslor. Akta dig för sådana förhållanden. Lugna först och ge sedan ett löfte. Överväg dina alternativ. Gör en reserv vid force majeure. Bättre att ha lite tid att spara och överraska än att vara sen med att uppfylla ditt löfte.
Steg 4
Ge inte löften som du inte kommer att hålla. Vissa människor vet inte hur de ska vägra och tror att det är bättre att komma överens med en annan person än att förklara något. Var ärlig mot andra och lär dig att säga nej. Berätta direkt varför du är obekväm med begäran eller använda någon form av ursäkt, men ge inte medvetet falskt hopp, det här är ful.
Steg 5
Skriv ner vad du lovar att göra. Detta hjälper dig att hålla ordet. Du hatar förmodligen att höra påtal eller oändliga påminnelser från en annan person. Visa dig själv som en ansvarsfull person du kan lita på, och inte en glömsk rörelse som du inte vill ta itu med.
Steg 6
Var särskilt uppmärksam på de triviala löften du ger andra. De kan snabbt raderas från minnet. Det är trots allt ibland nödvändigt att fokusera på något globalt, och små saker själva flyger ut ur mitt huvud. Försök därför åstadkomma vad som förväntas av dig så snart som möjligt.
Steg 7
Öka din mindfulness. Vissa människor är ständigt nedsänkta i sina tankar och går som i en dröm. Sådana människor kan glömma bort ett stort löfte. Bo här och nu. Bli engagerad när du pratar om något med en person och försök att internalisera allt du pratar om. Var noga med att komma ihåg allt du lånar från andra och lova att returnera det till ett visst datum. Detta gäller både saker och pengar. Det händer att goda relationer förstörs på grund av att man inte är skyldig.
