Ofta arbetar en person outtröttligt, upplever inte de enklaste ögonblicken i livet, och som ett resultat uppnår betydande framgång, men något går inte bra, det finns en viss känsla av instabilitet. Saken är att en person tillskriver alla förtjänster endast till sig själv, och detta är inte korrekt. Var och en av oss måste lära oss att vara tacksamma.
Instruktioner
Steg 1
Till att börja med, förstå att allt du ger till världen, all din tacksamhet, i form av positiv energi, kommer att återvända till dig. Ju mer du kan tacka, desto lyckligare blir du. Detta är enkel aritmetik, känner igen den och börjar äntligen använda den.
Steg 2
Tänk på alla som på ett eller annat sätt bidrog till din framgång. Kanske vid första anblicken kommer bidraget till ditt öde att se obetydligt ut, men i själva verket betyder allt mycket: något slags ord, önskan att hjälpa eller någons leende. Säg tack till alla, personligen eller tyst.
Steg 3
Efter att ha uppnått framgång, glöm aldrig att det fortfarande finns olycka, sjukdom, arbetslöshet i världen. Detta gör att du inte bara tappar huvudet från framgång utan också verkligen uppskattar dem. Endast genom att förbli medveten och känna verkligheten varje ögonblick kan man vara tacksam.
Steg 4
Försök att titta på alla negativa handlingar från människorna omkring dig från andra sidan, var mer kreativa i din bedömning. Till exempel är svek verkligen en prövning som tog dig mycket energi att uthärda. Men kanske var det efter det att du omprövade några av dina värderingar, livspositioner och som ett resultat uppnådde något. Inte bara framgångar utan också förluster ger oss en positiv upplevelse, och vi är också skyldiga att vara tacksamma för detta.
Steg 5
Titta på ditt tal och dina tankar, allt detta avgör dina handlingar och i allmänhet hur du ser på världen. Försök att tänka och prata negativt, fördöma och svära så lite som möjligt. Det kommer att vara mer korrekt om du är uppmärksam på det goda som omger dig.
Steg 6
Regelbunden genomgång av de levda dagarna hjälper till att utvärdera allt det viktiga och viktiga som gjordes av dig och de som finns i närheten. Du kan analysera den dag du bodde varje kväll eller varje vecka, välja termer själv. Det viktigaste är att inte en enda positiv händelse i ditt liv och inte en enda mänsklig gärning passerar din tacksamhet.
Steg 7
För att komma ihåg allt positivt i ditt liv, håll en så kallad tacksamhetsdagbok. Skriv ner alla dina framgångsrika stunder och tankar, liksom namnen på personer som lyckades motivera dig att göra något viktigt eller hjälpte dig i något. Även om metoden är rationell, men på detta sätt vet du alltid vem du ska tacka och för vad. I tider av misslyckande kan du också läsa om din dagbok och bli laddad med positiv energi och känna i praktiken hur din skriftliga tacksamhet fyller dig med styrka och förtroende för framtiden.
