Intuitivt tänkande är inneboende i varje person, men inte alla vet hur man använder det, inte alla litar på sin inre röst eller sjätte sinne. En persons intuition kan vara ljus och alltid aktiv, medan en annan - helt outvecklad, förblir på en primitiv nivå. Vilka metoder kan du använda för att stärka och utveckla din intuition?
Intuitivt tänkande (intuition) - sensorisk bedömning, analys av frågor och situationer ur sensations synvinkel, utan att koppla ihop rationell uppfattning. Denna typ av tänkande har inga specifika stadier, den förblir omedveten och fortsätter på en undermedveten nivå. Typiskt för honom är hastighet, betoning på en heltäckande bild av situationen. Till skillnad från den logiska typen av tänkande bygger intuition inte på tecken och logik; alla slutsatser och svar kommer i form av insikter (insikter) och kringgår detaljerade logiska resonemang.
Det finns ett tillräckligt antal olika tekniker, metoder, övningar och tekniker, vars användning gör att du kan finjustera din intuition, öppna den och stärka den. Vissa av dem kan verka svåra och kräver mycket ansträngning och tid. Andra är enklare och tillgängliga för bokstavligen alla.
Regler
När du bestämmer dig för att utveckla intuitivt tänkande är det viktigt att beakta följande punkter och regler:
- processen att träna intuition är en mödosam process; det kommer inte att vara möjligt att utveckla undermedvetet tänkande på en eller två sätt; därför är det viktigt att anpassa sig till långsiktigt arbete;
- det är inte alls nödvändigt att avsätta mycket tid för träning; det viktigaste är att de utförs regelbundet, med full hängivenhet och medvetenhet;
- för att utvecklingen av intuition ska gå snabbare och enklare är det först nödvändigt att förstå för vilket syfte du vill avslöja din intuition, för vad exakt det kan vara användbart;
- du bör ta utbildning på allvar; om det finns tvivel i sinnet, misstro mot metoder och metoder, kommer effekten av övningarna att växa mycket långsamt eller helt saknas.
Kroppskontakt
Fysiskt och mentalt - saker som är oupplösligt kopplade. Därför manifesteras intuition ofta genom kroppsliga förnimmelser. Feber, stickningar, "fjärilar i magen", illamående, kortvarig yrsel, mullrande i magen, kortvariga smärtsamma känslor - allt detta, liksom många andra manifestationer, kan indikera aktivering av intuitivt tänkande. Det är viktigt att kunna lyssna på din kropp, att förstå de tecken den ger.
Det är ganska enkelt att träna kontakten med kroppen. Efter att ha valt en lämplig tid och plats måste du ställa dig själv alla frågor som du vill få svar på. Först bör du välja frågor så enkla som möjligt. När det spännande ämnet har talats till dig själv måste du koppla av och lyssna på dina känslor. Det blir gradvis lättare att förstå kroppssignaler.
En viktig punkt: du måste bestämma i förväg vilka känslor som talar om negativa svar, vilka - om positiva.
Arbetar med ordet
Intuition manifesterar sig ofta i felaktiga tryck och skrivfel, i stenhuggningar och tungor. Du bör vara uppmärksam på detta, fixa dem i ditt minne.
Det finns två sätt att hjälpa dig att utveckla ditt intuitiva tänkande med ord:
- vakna på morgonen måste du skriva ner (för hand, i anteckningar på telefonen, på datorn - vad du än vill) en lista med ord eller fraser som kommer att tänka först; även om allt ser absurt ut, bör du inte försöka kontrollera medvetenhetsströmmen; efter att listan har skjutits upp till kvällen, och jämför sedan det som skrevs med händelserna under den senaste dagen;
- skriva en lista med ord som kommer att tänka först och som är förknippade med en spännande situation, en olöslig fråga; till en början räcker en lista med 5-10 ord; då måste du komma med associering till dessa ord, du bör skriva ner vad du tänker först; till en början kommer föreningarna att vara typiska, men efter en serie repetitioner kommer oväntade bilder och idéer relaterade till orden i listan att dyka upp från det undermedvetna; det är dessa bilder och idéer som är signaler från intuitionen som du behöver lyssna på, som är värda att analysera.
Uppmärksamhet på detaljer
Intuitivt tänkande fungerar i allians med externa faktorer. En oavsiktligt hörd fras på gatan, en sång, en broschyr med en text som kom till hands - till synes slumpmässiga ögonblick, men de kan innehålla svaret på en spännande fråga. Genom att lyssna och titta närmare på detaljerna kan man gradvis träna inte bara förmågan att tänka intuitivt utan också förmågan att dechiffrera sådana "externa signaler".
Drömmar som nycklar till intuition
I drömmar får en person ofta bilder som har en direkt semantisk betydelse. Det undermedvetna är särskilt aktivt i sömnstunder, vilket innebär att intuitivt tänkande också kännetecknas av ökad aktivitet.
Du måste lära dig att komma ihåg dina drömmar. Ett sätt är att skriva ner allt du kommer ihåg direkt efter att du vaknat. Och sedan lära sig och tolka dem. Det är möjligt att förlita sig på drömböcker, men de ger inte en fullständig bild, med hjälp av dem är det omöjligt att utföra en individuell analys av drömmar. Men i de första paren kan andras tolkningar av symboler, bilder och händelser hjälpa till att förstå innebörden av drömmar.
Meditation, avkoppling och ensamhet
Utan förmågan att slappna av är det mycket svårt att lära sig att komma in i ett meditativt tillstånd. En person kan som regel bara slappna av helt när han är ensam med sig själv.
Det är viktigt att "pausa livet" varje dag, att ge dig själv möjlighet att vara i tystnad, ensam. I sådana ögonblick, när medvetandet (och hjärnan) lugnar, börjar intuitivt tänkande bete sig mer aktivt, är det lättare att känna och känna igen det. Även 10 minuter om dagen i meditativt tillstånd hjälper dig att öppna din intuition.
Genom att använda en eller alla metoderna som beskrivs på en gång kan du gradvis börja tänka inte bara rationellt, logiskt. Det hjälper dig att bättre höra din inre röst och lita på dina inre känslor.
