Ibland blir omständigheterna så svåra att det verkar omöjligt att motstå dem. Men det finns människor för vilka till och med en kris är en tid av möjligheter. Det handlar om deras förmåga att övervinna svårigheter.
Instruktioner
Steg 1
För att lära dig detta kan du stänga av den emotionella visionen av situationen. Tänk dig att du måste lämna in en rapport till ledningen. Det finns inget utrymme att oroa sig för att situationen är outhärdlig. Detta betyder inte att svårigheter kommer att ignoreras, de presenteras helt enkelt på siffrans språk. Till exempel har efterfrågan minskat med 60 procent, och inte på känslans språk - affärer är i brand. Eller, efter en läkarundersökning, säga ärligt att du har en långsam ämnesomsättning. Detta innebär att din kost bör vara mer begränsad än 90% av dina vänner - och du måste acceptera detta och inte skrämma dig själv med omöjligheten att gå ner i vikt.
Steg 2
Berätta för dig själv att du bara spelar spelet på en högre svårighetsgrad. Och om Gud (Life, Higher Mind) ger dig sådana uppgifter, kan du redan lösa dem.
Steg 3
Dela upp ett stort och komplext problem i många små och ta några steg framåt varje dag för att komma närmare att lösa ditt stora problem varje dag. En enorm svårighet är skrämmande, och att bryta ner det i delproblem gör lösningen enklare, åtminstone psykologiskt. För att tänka igenom uppdelningen av problemet, använd brainstorming-metoden - skriv ner alla idéer som du tänker på utan att kritisera. Ju större desto bättre. Efter några timmar, gå tillbaka till dina anteckningar och välj de mest förnuftiga. Nu kan du kritisera, men du kommer själv bli förvånad över att upptäcka att många lysande idéer bokstavligen ligger i luften, och du är rädd för att ge dem liv.
Steg 4
Dela dina prestationer och misslyckanden med dina vänner. Naturligtvis kan inte alla vänner stödja dig, så du kan behöva göra nya bekanta. Optimistiska och avancerade vänner finns på en mängd olika träningspass och supportgrupper. De hjälper dig att inte ge upp i svåra tider. Tänk på ditt primära mål så kommer du ständigt att stöta på rätt personer och oväntade möjligheter.
