Vi drömmer alla om att leva varje dag på ett speciellt sätt, ja, lyckligt. De subtila lagarna i denna värld hjälper dig att göra ditt liv riktigt intressant, tillfredsställande och glatt. Vill du ha det så? Det finns några bra övningar.
Instruktioner
Steg 1
Skriv en lista över oavslutade uppgifter och uppgifter som ska utföras.
Först kommer faktiska och viktiga saker att komma ihåg. Kom ihåg alla "brister" - fick inget dokument, klarade inte provet. Håll listan lång och komplett. Var inte orolig, du behöver inte lösa alla dessa frågor på en gång.
Steg 2
Skriv en att göra-lista för veckan.
På fredag eller lördag (optimalt) skriv en att göra-lista för veckan. Det är bäst om du från den första listan väljer de fall som du kan slutföra just nu. Och det blir ännu trevligare om du väljer dessa uppgifter, vars genomförande ger dig maximal tillfredsställelse. Låt listan skrivas i ett block först. Du kan skriva i flera dagar och sedan komma tillbaka och slutföra skrivningen när nya fall visas. Skapa en anteckningsbok med idéer. Eller skriv idéer i anteckningar på din telefon. Snart kommer det fler av dem och de blir smakligare.
Steg 3
Sprid den resulterande listan efter veckodag.
Det är bekvämt att använda dagboken. Det är ännu bekvämare att skriva fodral från olika områden med färgade pennor. Till exempel allt som är av största vikt, viktigt för varje dag - med en röd penna. Allt som är relaterat till arbete är grönt. Allt relaterat till egenvård är lila. Med andlighet, självutveckling - blå. Med familjeansvar - gul, med hälsa - svart. Denna metod är anmärkningsvärd för det faktum att du omedelbart kan se i vilket område du har ett stort gap. Kom ihåg att för att en person ska vara lycklig måste han ha fyra livssfärer i harmoni - intellektuell, andlig, fysisk och emotionell.
Steg 4
Skriv stämningen för veckan.
Med andra ord, svara på frågan skriftligen: hur vill jag leva en vecka?
Börja med hur du vill leva hela ditt liv. Var noga med att skriva denna inställning i allmänna termer. Ett exempel på denna attityd:
"Jag vill leva den här veckan korrekt och lyckligt. Må alla områden i mitt liv vara i harmoni. Får jag vara uppmärksam på vad som verkligen är viktigt för mitt liv. Jag vill vara på rätt plats vid rätt tidpunkt. Jag vill växa och utvecklas. Jag vill ha magi, mirakel och glada upptäckter. Jag vill studera kunskap som hjälper mig att bli en lycklig person."
Steg 5
Bön hjälper till att ställa in positivt för varje dag.
Under natten är vårt sinne orenat, och morgonduschen och efter bönen kommer att göra din dag extraordinär. Speciellt om du tränar det varje dag - märk skillnaden! Om du tycker det är svårt och obegripligt hur och varför man ska upprepa bönen, börja med att lyssna på helig musik, läsa heliga skrifter, berättelser om heliga människor. Börja kommunicera med människor som också försöker förändra sina liv, leta efter sällskap med dem som är engagerade i andlig träning. Du kommer att förändra ditt liv till det bättre för alltid när du börjar ordna det andliga området i ditt liv. Du kommer att få glädje och tillfredsställelse från livet. Vanligtvis är det i detta livsområde som vi har den största klyftan.
